论坛上不少想好孕的网友都问，黑豆是否是可以促排卵，增进子宫内膜增厚的？切实其实，黑豆含有叶酸、雌激素等营养物质，能有用改良月经不调等状态，助你好孕。...
网上传说中的黑豆有何奇异效用? 黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。 网友口碑：一个字，神啊~ 我爱我家的大臭宝：以我亲身经历奉告你，黑豆能很好的调理内分泌，促排卵。怀孕以前我 不停月经不调，乃至停经，然而听他人说黑豆很好，我就每天坚持喝黑豆豆乳，天天早上1大碗，自己打的对比奇怪，比超市卖的好，效果月经逐步正常，每个月都市来了。此外我还吃着VE，也可能有点作用。 岑岑晓晓：我以前月经量都特别很是少，找了不少姐妹的帖子，发现吃黑豆很好因而就买来尝尝(食疗总比药疗来的平安吧)。在月经来后的第五天，吃了50几颗黑豆喝了点汤，然后一连吃了四天，然后入手下手喝黑豆糯米粥，喝了二天。今日是第一天月经，卫生巾换得勤了，月经量比前二次多多了! 锦绣仍然：我的子宫内膜对比薄，大夫说如许不易怀胎，开方子让我好好补补，上个月我吃了不少煮黑豆,效果pl时是10妹妹了，看来黑豆可以加强内膜的哦。 黑豆的好孕吃法： 一、好孕汤 材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的2花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖2两, 鸡蛋三至五枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。 有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。 在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。 二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤 ①黑豆汤 效用：促卵泡发育、补充雌激素 泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后) ②黑豆 效用：补充雌激素 将多少黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。 在这个时间段吃，结果会更好：YJ收场后起六天 三、黑豆糯米粥 效用：改良黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。 在这个时间段吃，结果会更好：PL 后体温升高后喝。 好孕的黑豆怎样选? 又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。奇怪的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。因而想好孕、调节月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。 |
