大多数父母对宝宝的睡眠是格外关注的，要知道宝宝睡觉的姿势以及睡眠的小动作有可能是身体疾病的信号。其实在生活中大部分宝妈都有看到宝宝吃手的习惯，这种习惯甚至在睡觉的时候都又。那么如何改掉这样的坏习惯呢，小编这里准备了帮宝宝戒掉吃手的小妙招，宝妈赶紧来学学~
你家宝宝睡觉时有什么小动作呢?可别小看这些小动作。近段时间，宝妈们就发现自己的宝宝睡觉有这样一个小动作。 小林妈：我家宝宝八个月，现在老是吃着手睡，把他翻身，他就哼哼，过会儿，他就又把手伸进去了。 小张妈：我家宝宝六个月，非要把手放进嘴里吸，有时候吸手背，有时候把三个指头都伸进去，伸的太靠里了就会恶心，每当这个时候我就会忍不住拍他的小手，可是不长记性啊，睡觉了还把手放进去，睡醒了，手上、脖子上都是口水，真像洗了个口水澡。 小夏妈：我女儿从小就有吃着手睡的毛病，现在五岁了还吃手睡，戒也戒不掉，只能晚上把她的手洗干净，而且现在时间长了，她的嘴巴咧咧的，很不好看，可是要怎么戒啊? 可见，如果宝宝睡觉时有这个动作，对他将来的影响还是很大的，宝妈别放任不管，否则越大越难戒，还会影响颜值。 那么，宝宝为什么喜欢吃手睡呢? 吃手其实是宝宝需要吸吮，吸吮反射是宝宝天生具备的一种反射，这种反射会在出生后3-4个月消失，但是孩子晚上睡觉的时候还会出现吸吮动作，所以当宝妈看到宝宝的这种晚上睡觉吸手指的动作时，要适当干预，不要让宝宝养成习惯了，因为一旦养成习惯，未来会很不好戒。 宝宝如果经常吃手睡，会让自己的小手长期浸泡在口水里，如果宝宝还小，可能会影响到宝宝的出牙，时间一久，出来的牙可能还会不整齐。另外宝宝的小手经常到处乱摸，即便睡前已经帮他洗干净了，他的小手也不是很干净，长期睡觉吃手容易腹泻生病。并且宝宝的小手经常浸泡在口水里，对他手部的皮肤也有害，时间一久容易蜕皮。 宝宝吃手的好处 1、智力发展 很多宝宝在2~3月龄开始吮吸手指，这可以说是宝宝智力发展的信号!吮吸手指可促进大脑皮层的生长，通过“吮吸万物”，认识自己的身体和世界。 2、运动系统发展 宝宝从吃整个拳头，到灵巧吮吸某一个手指，表明宝宝的手眼协调能力和支配自己动作的能力增强。 3、安抚情绪 当出现紧张、不安等情绪时，宝宝可以通过吮吸手指，降低自己的焦虑感! 但是…… 但是，任何事情都是有一个度的。在2岁之前，由于宝宝处于口欲期，对外界的探索是通过嘴巴来感受的，所以此时不必刻意干预，注意卫生即可! 但3岁之后还在频繁的吃手，这就不是一个好习惯了。长期吃手，可引起牙齿排列不整齐，上下牙无法咬合，以及手指头脱皮甚至感染的问题。所以三岁之后就要慢慢的引导和干预了，但不可强制禁止!
注意：
如果2岁以内宝宝吃手已造成严重影响，比如手指脱皮，指甲凹陷等，就要及时引导宝宝戒掉吃手了! 那么，为了戒掉宝宝的这个动作，有什么对策呢? 用安抚奶嘴代替小手 可以用安抚奶嘴来代替小手，安抚奶嘴要经常消毒，保证它的干净。 给宝宝足够的安全感 宝宝大了之后还吃手，就有可能是安全感不足，所以宝妈要多陪伴宝宝，并在睡前给宝宝讲故事来帮助宝宝入睡，多为宝宝做按摩抚触，多抱抱亲亲宝宝，让宝宝时刻感觉快乐、安全感十足，就不容易有这种依赖了。 必要时咨询心理医生 如果你家宝宝超过4岁了还在吃手，你就要适当的咨询一下心理医生了，找到宝宝睡觉吃手的原因，尽量满足宝宝的情感需求，不要打骂宝宝，多给宝宝正面的鼓励。 宝宝吃手是一种非常普遍的现象，这时候宝妈应该给予正确的引导，让宝宝能早日改掉坏习惯。 |
