想生儿子的孕前准备

对于第一胎是女儿的家庭往往再想要生一个男孩子，因此想要尝试网上流传的各种办法来生男孩子。网上流传比较多的是通过在备孕期间多吃某些食物来调理身体的酸碱度，从而增加生育男孩的几率。那么，想要生男孩的5个小秘诀是什么呢?

饮食与生男生女存在一定的关联，那对于想生男宝宝的未准爸妈来说，又应该如何调整好饮食呢，下面小编来给大家介绍想要生男孩的5个小秘诀。

1、 吃高热量食物。专家们曾对对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，多数人都剩下了男孩。

2、多吃蛤蚧。蛤蚧尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

3、选择碱性类的食物。倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4、试试咸男甜女。南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

5、制造高潮。正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

生男孩的秘诀是什么?民间流传有很多生男孩的秘诀，比如控制饮食、改变女性阴道酸碱度、排卵期同房、制造性高潮、调整同房体位等。这些方法可供参考，但并不科学。以下是几种生男孩的秘诀：

1、控制饮食：备孕女性可以适量吃一些谷类食物，如麦片或玉米片;肉类，如瘦肉、鱼肉;碱性食物，如海带、卷心菜、葡萄、香蕉等。

2、改变阴道的酸碱度：在同房前，女性用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，使阴道处于碱性的环境，从而增加生男孩的机率。

3、排卵期同房：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在排卵期同房受孕机会比较大。

4、制造性高潮：如果男性在女性高潮时射精，女性怀孕生男孩机会较大。

5、调整性生活体位：同房时，男性在女性达到性高潮时射精，并且采用深插入的体位，可以增加生男孩的机会。

6、夏天受孕：想生男孩，最好在夏天受孕。高温会影响精子的X染色体，低温会影响精子的Y染色体，高温环境容易创造男宝宝。

7、生育年龄不能太晚：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而且女性子宫内阴道分泌物的碱性分泌物会随着年龄增大逐年降低。

对于所有正在备孕的准爸爸和准妈妈来说，大家如果想要能够让自己生儿子的愿望得以实现，并且能够让自己和孩子的身体更加的健康，就必须要能够通过科学健康的方式来进行备孕，一定要能够通过合理的方式来调节自己的身体体质，同时准爸爸和准妈妈还需要做好下面这些准备，绝对可以让自己生儿子的概率大大提升，而且能够保证孩子的身体非常的健康。

1、必须要进行全面的身体检查

在备孕的过程当中建议夫妻双方一定要能够进行全面的身体检查，检查是为了能够了解自己身体当时的状态，并且能够综合全面的了解自己身体体质的特征，这对于自己备孕调理身体来说是有很好的帮助，最重要的就是还能够让自己备孕调理的过程变得更简单，所以大家在进行调理的过程中，必须要能够针对性的制定备孕方案，提前做身体检查就是非常重要的事情。

2、积极的调理碱性体质

必须要能够积极的调理碱性体质，这对于准爸爸和准妈妈来说是非常重要的，严格调理碱性体质，才可以让身体处于最好的受孕状态，也能够让y精子和卵子的质量更好，尤其是对于决定生男孩住y精子来说，必须要能够在碱性环境下生存，所以通过碱性环境的调理，就能够让y精子和卵子的结合概率更高。

3、注意营养元素的补充

一日三餐必须要多注意营养均衡的调配，同时必须要能够保证营养均衡摄入和补充，尽量可以让自己多吃一些健康的碱性食物，这对于自己的饮食调理来说是有很好的帮助，也能够促进自己身体碱性体质的调理，当然还需要提前的补充一些叶酸等针对性的营养素，这样能够让自己身体吸收得更加充分，也可以在怀孕之后避免宝宝营养不良，可以让夫妻双方的身体更加的健康。

准妈妈和准爸爸在整个备孕的过程当中，如果能够做好以上这些准备，绝对可以提高自己生男孩的概率，这对于碱性体质的调理会有很好的促进作用，能够让决定生男孩的y精子有更好的运动活性，从而可以让y精子和卵子进行结合，这对于生男孩来说是一个必备的条件，也可以保证孩子的身体更健康，这是备孕最重要的标准。

无论是男孩是女孩，孩子都是每个家庭的宝贝，不过不同的家庭对生男生女有不同的看法，有些觉得生儿子好，也有觉得生女儿好。据了解准妈妈在孕前的3个月里通过饮食调节可以改变生男生女的概率，那么女人想生儿子孕前吃什么好?想生女儿孕前吃什么好呢?孕前饮食禁忌有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

女人想生儿子孕前吃什么好?

1、谷物类食物。

孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

2、肉类。

在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。

3、富含钾元素和钠元素的食物。

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。

4、咸味的食物。

有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

5、高热量食物。

据调查显示，孕前多吃高热量食物生男孩的机率要比吃低热量食物的孕妇要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。

6、碱性食物。

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

想生女儿孕前吃什么好?

1、富含钙、镁的食物。

孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的机率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

2、素食。

研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

3、多吃酸性食物。

保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

孕前9大饮食禁忌

1、避免饮酒。

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2、避免吃腌制食品。

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

3、避免吃罐头食品。

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

4、避免吃过多的糖。

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

5、避免吃味精。

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

6、过敏性体质的人慎食致敏食品。

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

7、避免吃人参、桂圆。

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

8、避免辛辣食。

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

9、避免吃各种“污染”食品。

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。