做试管前后应注意什么

为了拥有自己的孩子，很多不能正常怀孕的女性选择了做试管婴儿，但是试管婴儿移植后也是要注意一些问题才能提高试管婴儿的成功率的，那么试管婴儿移植后要注意哪些呢？

1、休息，尽量保持平躺。少看电视，少上网。尽量多休息，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

2、洗澡，移植后不要着急洗澡，最好隔几天再洗

3、不要同房避免细菌感染影响受精卵

4、饮食 多吃蔬菜和蛋白质，保持大便通畅

5、不要过早运动不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，

6、心理压力不要过大，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

7、不要到人口密集的地方去，要注意身体健康，不要感冒

8、出现腹痛，或是阴道出血一定要及时去医院就医

试管婴儿胚胎移植后女性除了按医嘱接受护理外，还需要注意身体是否有不适表现，如出血、肚子疼、腹胀胸闷、便秘等。

1.腹胀胸闷

腹胀胸闷这一症状也会在试管被移植以后出现，多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休养有关。被移植以后适当休养2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，防止增加腹压的活动即可。但如女性注射HCG日雌激素过高，选取卵子过多，就应多加注意，警惕出现卵巢过度刺激。如症状加重，应立即去医院就诊。

2.腹疼

肚子疼也是试管婴儿移植以后的普遍的特点之一，很多女性在试管婴儿发现腹部不适，有肚子疼，问：对怀宝宝有影响吗。这要区别对待。轻度肚子疼，有时像针扎一样，地方不定、时间不定，这种状况通常不要紧。不怀孕女性易过多关注腹部不适大多与精神紧张有关。但如不适的症状缓慢加重或突然发生的剧烈肚子疼，应去医院就诊。选取卵子后出现肚子疼，应警惕有内流血的状况。选取卵子及被移植以后突然出现的肚子疼，应该排除卵巢扭转的可能性。经常见到于选取卵子较多，有腹水的女性。

3.出血

胚胎移植后，女性可能发生出血。因此女性应注意流血的地方，经常见到的状况有：宫颈及阴道炎症，选取卵子的时候的针眼流血。通常流血不会太多，可有少许血性分泌物。如流血较多，时间比较长的话应去医院，了解流血的地方，必要时行B超检查，看是不是有宫腔内流血。有点女性担心移植后流血是宫外孕，需按医嘱进行B超检查确定。

有人说移植是试管的最后一步，因为我们只要安心等待胚胎着床，等待宝宝的到来就好。但是，移植也许只是试管这万里长征的小小一步，因为在没有确定胚胎是否成功着床之前，我们需要注意的事情，还有很多，特别是在吃这一方面，那么试管婴儿移植后饮食要注意哪些？

宜吃：

(1)高蛋白饮食

因进行试管移植前，会对患者使用促排卵药物，易引起卵巢过度刺激。这类患者最初会有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白饮食，少量多餐。可选用富含优质蛋白质的食品，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物。

(2)易消化的食物

因做了试管移植后的前两天要注意多休息，使得运动量减少，再加上这个时间段心理压力大，容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化和吸收的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

(3)高纤维食物

因为在做试管婴儿移植时，孕酮类药物会使肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。因此，试管婴儿移植后可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕等。

(4)少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

(5)吃家常饭

很多患者非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生，最好选择干净整洁的环境进餐。如果能在家中享用美食，无论是从卫生还是心理上来说，都是对试管婴儿移植后有好处的。

不宜吃：

(1)性温大热的食物

如：桂圆、荔枝等。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。不宜多吃。

(2)热性的香料

如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用热香料后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

(3)活血化瘀(破淤)的食物

如：山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。这些食物有活血通淤、收缩子宫功效，孕妇食后易引起流产、早产。

(4)易引起过敏的食物

如鱼、虾等海物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。

(5)咖啡、浓茶

胎儿对咖啡因尤为敏感，孕妇过多饮用咖啡、浓茶，会导致自然流产率，早产率增高。

不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘现象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。

一般来说，移植后的前两天需注意适当的要休息，避免剧烈运动，但不影响正常生活。胚胎移植的成功并不取决于睡还是动，长期卧床并不会提高成功率，成功的根本取决于胚胎质量和宫腔环境。姐妹们保持心态放松，如果工作较轻松完全可以继续上班，长期卧床会导致血液循环滞流，反而不利于身体。

如果成功怀孕，3个月后就可以像自然受孕的准妈妈一样，像孕妇瑜伽、孕妇操、游泳、快走之类的轻型运动，都可以做。但前提是，没有多次中孕流产、胎盘低、高血压、心功能减退等特殊情况。

胚胎移植后第12-16天验血查HCG，确定是否怀孕。移植后28-30天，B超检查胎儿数量及胚胎着床部位。

如果没有怀孕，停用黄体酮，等待月经来潮，期间有任何异常情况，都需要及时就医。但是也不要太沮丧，毕竟胚胎移植跟胚胎质量、子宫情况、母体身体状态均有关，调节好心态，与自己的医生好好沟通，制定下一步方案。

试管婴儿移植后，在胚胎着床期间以及着床后的一段时间里，某些外界因素的刺激很容易对着床期的胚胎造成影响。泡澡是一般人用来消除疲劳、放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢血液循环的一项舒压方式，但对于试管移植后的准妈妈来说就不是那么随意了，所以，试管移植后再洗澡时就要特别注意。

专家告诉患者们，试管着床期间若有需要泡澡，准妈妈们应注意下列事项：

1.适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。

2.为避免细菌感染，浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。

3.水温不宜过热;浸泡的时间不宜过久，应控制在10至15分钟以内。

4.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不适情形而引发危险。

5.浸泡时，水面应低于胸部，避免让心脏负荷大，进而影响到血压及血管。

6.浸泡环境应保持空气的流通，并留意泡澡容器及地面等湿滑处，以防滑倒。

7.着床后初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。

8.在浸泡当中若感到任何不适，如：胸闷、心悸或呼吸不顺，一定要马上停止浸泡。

9.随时注意自身的体温，避免体温过高;泡澡后切勿突然站立，避免引起晕眩而跌倒。

同时移植之后也要注意这些问题：

(1)保证黄体功能

需要补充黄体酮，黄体酮有阴道内制剂，也有口服和肌肉注射剂，服用量要根据个人情况而定，具体需要咨询就诊的医生。

(2)警惕卵巢过度刺激综合征

如果出现尿量减少(增加饮水也无效)，且同时伴腹胀、胃部不适甚至喘气困难，则需怀疑卵巢过度刺激综合征，必须及时入院就诊。

(3)预防感冒及各类病毒感染

不与流感患者直接接触，远离未接受免疫预防的宠物等。

(4)慎用药物

用药前要先咨询医生，不可擅自用药。