想要生男孩,并不是女性一个人需要努力的。需要夫妻双方共同的奋斗。男士就要下更大的功夫提高,精子质量,从生活,点点滴滴做起。人们最关注的就是饮食男士,备孕,吃什么容易生男孩? 男人生儿子必吃食物——酸性食物 与女人相反,男人如果想生儿子的话,那么在备孕的时候男人就应该多吃一些酸性的食物,日常生活中,常见的酸性食物有,肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等,各种蛋及蛋制品,大米、面粉、酒类、甜食类,水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。 男人生儿子必吃食物——中性食物
除了多吃酸性食物之外,想生儿子的男性在日常饮食中还应该适当摄入一些中性食物。中性食物比较常见的有,海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等,蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。 今天小编罗列几个食物给男士,记住经常买回来吃哦。 1枸杞。相信不用多说,壮阳的作用,男士女士都可以吃,选上好的枸杞,不要去超市买,要买的话就去药店买,或者买一些正宗产地的,好的不要怕贵。买两斤回来放在加班汤泡水,都可以,没有空煲汤就每天抓几颗放在水杯里泡水喝,配上玛卡壮阳,配上菊花还可以降火。 2核桃。买几斤核桃,回来每天无聊时候,拨几个吃,至于核桃的作用以及,核桃为什么壮阳的效果?小编不想多说,你记得今天多吃几个,晚上就会有答案。 3蜂蜜。不要去外面买十块钱一斤的蜂蜜,肯定里面有八块钱,都是白糖。选上好的,纯的,原蜂蜜。因为还有,雄性激素,所以,对精子的生成有很大的帮助,而且蜂蜜通过补脾,还能以起到壮阳作用 4韭菜。韭菜,又叫做壮阳草。常见而且又廉价,吃法也简单。如果,不知道该吃什么菜的时候,就买一把韭菜给男人吃吧。 5生蚝。含有丰富的锌元素,锌是精子的重要组成成分。吃不吃自己看着办吧! 6泥鳅。泥鳅里面还有一种,特殊的蛋白质,对精子的生成有很重要的作用。 其他还有,虾,除了牡蛎,还有各种海鲜,除了核桃,还有其他坚果,松子,等,这些,都是日常常见且容易买到的,对男士备孕,有好处的食物。还有一种番茄,但是需要吃大量的,所以与其这样买的番茄是不如,直接买一瓶番茄红素来吃。 关于还是备孕的食物,除了吃的这些记得戒烟戒酒。 当男性坚持以上方法备孕,并且改掉自己的坏习惯。那么生一个健康的男宝宝也许就没那么难了。想要宝宝的身体健康,就得从自身做起! |