有些夫妻备孕的时间很长肚子却迟迟没有动静,这是为什么呢?除了饮食搭配,同房时间,调理体质外等还有一个很重要的因素,那就是排卵期的把握。有很多女性到现在还不会算排卵期,小编在此提供了一些算排卵期的方法和诀窍,帮助你尽早怀孕。当然,小编也希望各位想要怀孕的家庭都能顺利的接好孕~ 这里提到了一个备孕的关键点就是算排卵期,我们都知道只有孕妈妈在排卵期的时候,怀孕的几率才是最大的。接下来就说说排卵期的那些事: 随着卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出,称为“排卵”。如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。 想要正确的计算出排卵期,首先得了解准妈妈的月经周期是否正常! 2、不规律的月经周期 由于现代女性的生活加工作压力,月经周期不规律的不在少数,那么这类准妈妈在备孕的时候该怎么计算排卵期呢?两个小方法: 日历表法: 对于月经不规律的女性,可根据以往6-12个月的月经周期计算: 最短周期(天数)-21天,向前是前安全期。 最长周期(天数)-10天,向后是后安全期。 例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27),所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。 观察宫颈黏液:月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少,甚至没有黏液,称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”。 接近排卵期黏液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”,故避孕需待重新干燥三整天后,第四天晚上以后才能性生活。 1、规律的月经周期 正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此,月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。 例如,以月经周期为30天为例来算,如果这次月经来潮的第1天是9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。 其实,在备孕的时候,夫妻双方除了要注意饮食规律、注意适当的体育锻炼以及排卵期的正常测算外,想要快速怀孕还有如下三个小窍门儿。 1、爱爱姿势有窍门 说到姿势,说白了也就是一切能让精子最快接触卵子的姿势都是好姿势,其实传统的男上女下就是不错的选择。另外还有骑马位、交叉位、背后位、后位式等,这些姿势都能帮助精子最快到达卵子的身边。咳咳咳,嗯,具体的怎么个位置,大家就自行去搜寻了吧,大家都是成年人,没啥害羞的,对吧? 2、爱爱时间有讲究 据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5点-7点。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。 当然,对于上班族来说,这个时间段很显然不太可能。那么,同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。 3、爱爱不宜太频繁 受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。目前男科专家建议精子提前起跑,即在排卵前一周每两天性交一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 生孩子固然重要,但是平和佛系的心情是备孕道路上最需要的,当一切都准备妥当的时候,夫妻双方不如放松心情,随缘就好! |
有些夫妻把备孕做成了仪式,但小生命仍旧迟迟不来。为什么会这样呢?那是因为你没掌握好排卵期,传言排卵期的前后还能决定生男生女。排卵期前后是要小孩的好时机,看你怎么把握。当你掌握好排卵期,再使用以下方法,生男孩就简单许多了!想要提高生男孩的概率,那就这样做吧! 1.把握同房次数 短期内性交频繁,每次射精量少,生女孩的可能性大;反之则生男孩的可能性大。 2.性高潮控制法 如果想生男孩,则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱,如果在碱性环境之中,则Y精子比X精子更活跃。 另一方面,如果女性达到了性高潮会分泌碱性液,那么性高潮次数越多,碱性液也就分泌越多,对于Y精子来说,便为其创造了更有利活动的环境。深情的抚爱,容易使女性获得性高潮,要在妻子获得性高潮时再射精。 如果想生女孩,则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌,为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交,根本不需要爱抚,只在阴道内射精即可。 3.掌握阴茎插入的深浅 想生男孩。尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利,如果离宫颈入口远,那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。 想生女孩。尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大,以求耐酸能力弱的Y精子脱落。采用伸长位置和侧面位置,选择阴茎插入浅的位置。 4.饮食控制法 通过饮食,可以改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。 如女方吃些偏酸性的食物,或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质,如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生、核桃、榛子等,生女孩的可能性大。吃偏碱性食物,或含钾、钠、钙、镁等金属离子较多的食物,体内代谢的产物为碱性物质。 如吃:蔬菜、水果、豆类、牛奶,坚果中的杏仁、栗子、椰子等,生男孩的机会较多。 采取饮食控制,要从准备怀孕的前一个月就开始。但是,我们一般不提倡这种饮食方法,应提倡合理、平衡的饮食,否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。 5.掌握排卵期 接近女方排卵的时候同房,容易生男孩(生男孩的秘密),过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 小编希望大家都能如愿生一个健健康康的宝宝。生男生女不重要,重要的是宝宝的健康!想要一个健康的宝宝,那就从自身做起吧~ |
生男生女的话题永远都不过时,永远有热度。虽然随着社会的进步很多人发现拥有女孩的家庭幸福指数更高,因此都想要个贴心温柔的小公主。但是迫于老一辈封建思想的压力,不得不把生男孩当做是家庭的重任。 怎样才能生儿子呢?据称,控制生男生女,和排卵期有着密不可分的关系。 在排卵日行房,特别是在卵子刚排出的几个小时前后,生男孩的概率会比以往高出许多。 在排卵日当天,女性阴道呈弱碱性,精子的活跃度非常高,而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。在排卵期(除排卵日)阴道呈强酸性,有利于X染色体精子生存。 月经周期计算法 如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28—18=10)以及将最长的规律期减去11(37—11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 基础体温测量法: 正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。 具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟,所得即为基础体温。 如果采用排卵(LH检测试纸检测法和基础体温测量法的话,需要多点耐心,方能测出排卵日。虽然测试过程略显漫长,为了生个男孩子,坚持就是胜利哦。 在排卵日行房不仅受孕率高,而且生男孩的几率更高哦。虽说生男生女都一样,但是如果能够遂愿想必大家也更开心,那不妨试试以上方法吧。 排卵(LH)检测试纸检测法 在月经结束的一周左右,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好能够每4小时测一次。 如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,那说明即将排卵了,就可以安排行房。排卵试纸转弱后的24-48小时一般就是排卵的时间范围。 生男孩虽然与排卵期和排卵日有关,但是根据研究表明,排卵日行房时受孕效果更高,而且提高生男孩的几率。因此,想生男孩的夫妻们赶紧试试这种方法吧~ |
我们都知道生男生女要顺其自然,强求不来。但是我们想要将宝宝的性别控制在自己期待的结果里,可以在备孕时期采取一些科学的生男孩方式来达到自己的母的。想生男孩,就要在靠近女方的排卵期同房。那么排卵期其实是个很关键的因素,把握好了这个方向,你的计划就成功了一大半! 卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。那么生男孩排卵期 计算器计算方法是怎样的呢? 常用的推算"排卵期"的方法有: 1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。 2、基础体温测定法。即:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。 3、行经日期推算法。即:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天-排卵后5天称为"排卵期"。 然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里向大家介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对大家有所帮助。 计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 不少的研究表明,在接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩,这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机,因此希望生男孩者,在排卵初期性交。聪明的人们通过利用排卵期计算器,计算出最有可能生男孩的时间,以便生出个男娃。 下面给大家简单说说女方测定排卵期的简便方法: 1、计算法:月经规律的妇女,排卵期一般在月经前十四天左右。
2、量温法:从月经来潮之日起,每天清晨醒后,不作任何活动(如起床、大小便、讲话、吸烟、进食等),用口腔表测温五分钟,测后将体温记下。一般连测三个月即可掌握比较准确的排卵期。在排卵期前体温偏低,而排卵后体温上升0.5度左右。 另外,在掌握排卵期的情况下大家还要注意日常的饮食习惯。日常饮食多多食入鱼肉和豆类物质,鱼肉当中含有大量的优质蛋白质,不仅属于高碱成分的食物,更加能够帮助大家有效的调节碱性体质,吸收更多优质蛋白,豆类食物一直以来都是碱性饮食的代表,我们能够发现豆类食物可以有效的降低雌性激素活动空间,这样一来,使得男性Y染色体的存活率更高,不仅能够为家庭提升生男宝的概率,更加对于孕妇和准妈妈的身体体质都有着一定的帮助,就算不怀孕,多多食入也是非常好的,有助于大家备孕成功! |