主要功能 1,促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。 2,以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。 3,具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。 4,代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。 5,消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。 6,是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。 维生素B12缺乏症状 ⒈恶性贫血(红血球不足)。 ⒉月经不调。 ⒊眼睛及皮肤发黄,皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮。 ⒋恶心,食欲不振,体重减轻。 ⒌唇、舌及牙龈发白,牙龈出血。 ⒍头痛,记忆力减退,痴呆。 ⒎可能引起人的精神忧郁。 ⒏引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血)。 ⒐脊髓变形,神经和周围神经退化。 ⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。 ⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状,便是缺乏维生素B12的警讯。 ⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状,最后会引起贫血。 13增加患心脏病的危险。 副作用:有些病人对该品有过敏反应,甚至过敏性休克,使用时应注意。 特别注意事项 1、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12。 2、如果您经常应酬而大量喝酒,那么补充维生素B12是非常重要的。 3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益。 4、孕妇及哺乳期妇女也应补充。 5、应避免与氯霉素合用否则可抵消维生素B12具有的造血功能。 6、体外实验发现维生素c可破坏维生素B12同时给药或长期大量摄入维生素C时可使维生素B12血浓度降低。
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