都说“春困秋乏夏打盹”，宝宝能够整晚香甜地睡觉其实还远远不够，要想让宝宝避免“春困”与“夏打盹”的现象，春天与夏天白昼较长，宝宝活跃时间较长，所以睡眠就显得格外重要。春夏的晨光初露中，宝宝们粉嫩嫩的脸蛋与长长的睫毛总是惹人爱怜，似乎鸟语花香都与他们无关。 其实无论是夜晚还是早上，要想香甜地“不觉晓”，都需要爸爸妈妈们的精心呵护哦。
控制摇晃频率 轻轻地摇晃与拍打都是帮助宝宝更好地入睡的传统方法，然而却很少有人知道，摇晃的频率也与宝宝的睡眠质量有很大的关系。由于宝宝各个器官适应外界的能力还不太强，若是频率过快或者过慢，都会多多少少地对睡眠或者健康发育造成影响。 优选：婴儿电动设计的摇篮床，融合科学智能、可插U盘、远近遥控、播放音乐等功能，3档电动摇摆频率设计，设定符合宝宝睡眠的智能频率，让宝宝入睡更加快速，睡眠更加安逸。人性化的定时设计与180度的平躺设计，让宝宝更舒适的同时，也让妈妈的哄睡的过程更加方便。 枕头选择要科学 枕头的柔软程度与高度很大程度上影响了宝宝头部骨骼的发育，而且在不同的发育时期，枕头的柔软程度与高度也要进行科学的调整。若是枕头的选择不恰当，不仅仅会使得宝宝头部骨骼畸形，更会直接导致驼背、漾奶等现象。 优选：第一站（Dzone）婴儿睡眠定型枕，专为0-1-6岁宝宝设计，符合人体工学设计，让宝宝头部骨骼发育更加健康。3D蜂窝结构设计，更加排汗透气，同时也好洗速干，既让宝宝睡得更加舒适，又让妈妈省时省力。 睡眠环境的亮度 在宝宝睡觉时，许多家长们为了能够随时监测宝宝的睡眠动向和方便夜间喂奶、换尿布等情况，往往会开着灯睡眠或者将夜灯的亮度调的过高，其实这也很大程度影响了宝宝的睡眠质量。尤其是在过亮的环境中睡眠，宝宝的视力也受到了很大影响，大大增加了其患近视眼的概率。 优选：飞利浦迪士尼LED小夜灯，运用感应开关与日光感应的设计，不仅能够方便妈妈日常夜间的喂奶与换尿布等情况，又能够给宝宝提供更加黯淡的睡眠环境，有效地避免了过亮灯光给宝宝造成睡眠问题，米奇与米妮的主题设计更是让宝宝更加喜爱，讨得宝宝欢心。
睡眠时间的控制 孩子在婴儿时期，睡眠的时间要比常人都要多，但分阶段来说的话，睡眠时间也并不是越久越好。宝宝睡眠一般有深睡与浅睡的分别，若是时间段选择有误或者睡眠时间长短不科学，看似宝宝睡眠时间较长，而真正帮助宝宝身体发育的深度睡眠时间未必达到宝宝所需，所以妈妈们要合理控制宝宝的睡眠时间与时间长度。
专家对于宝宝睡眠的建议： 1.春夏季节，白昼时间长，因而宝宝活跃的时间也随之增加，要想保证充沛的精力，还需要充足的睡眠。生长激素70%左右都是在夜间深度睡眠的时候分泌的，尤其是春夏睡眠对于发育时期的宝宝们来说，良好的睡眠质量能够有效促进宝宝的骨骼发育，让宝宝成长发育快人一步。 2.良好的睡眠还能够促进宝宝的储能作用，即储存能量以供白天的活动所需，也是宝宝精力充沛的关键所在，尤其是两岁之前的宝宝，其身体的储能作用基本都是要靠睡眠才能够完成。若是睡眠缺乏或者质量不好，很容易让宝宝精神不振、食欲消退。记忆力下降以及肢体协调能力下降等问题。 |
