1.排卵期计算方法:观察宫颈粘液 排卵期计算方法:观察宫颈粘液 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。 2.排卵期计算方法:测量基础体温 排卵期计算方法:测量基础体温 女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。 值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。 正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。 若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。 排卵期计算器 3.排卵期计算方法:经期推算法 排卵期计算方法:经期推算法 许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。 对于月经周期正常的: 女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。 例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。 用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期,故也无法推算到排卵日和排卵期。 月经不正常的话,排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。 排卵期计算器 4.排卵期计算方法:用排卵试纸自测回顶部 排卵期计算方法:用排卵试纸自测 排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。 具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。 需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%。 另外,测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵。 适应范围:各级妇保,计生站,超市,药店及个人检测使用。 库尔(CORE)排卵试纸产品规格:条、卡、 笔型。 排卵期计算器 5.排卵期计算方法:点滴出血观测法 排卵期计算方法:点滴出血观测法 卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。 排卵期计算器 6.排卵期计算方法:B超监测法 排卵期计算方法:B超监测法 通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,“比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。 “用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,”当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,“不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。” 尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时“播种”就百发百中,“除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程”。 7.排卵期计算方法:白带观察法回顶部 排卵期计算方法:白带观察法 在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。 8.排卵期计算方法:基础体温法回顶部 排卵期计算方法:基础体温法 每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。 在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。 基础体温变化的机理:体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。 女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化,高温期约持续12-16天(平均14天)。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期,卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天。 9.排卵期计算方法:乳头触痛法回顶部 排卵期计算方法:乳头触痛法 女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。 周期不稳定的女性如何计算排卵期? 许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。 如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为: 下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话,排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
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测量基础体温 女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。 正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。 若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。 观察宫颈粘液 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。加薇信aambyy教你成为一个有趣女人和最实用的化妆技巧! 经期推算法 |
什么是排卵期 排卵期通常是指女性在一个月经周期中比较容易受孕的时间。女性的排卵日通常在下次月经到来前的14-16天左右,由于卵子的存活时间为1-2天,再加上男性精子在女性生殖道内可维持2-3天的活性,因此在排卵日前后的一个时间段内,都是比较容易受孕的时间,因此这段时间被称为排卵期。 排卵期怎么算 普遍接受的排卵期时间为排卵日当天1天,再加上排卵日的前5天和后4天的时间,也就是每个月经周期内一共有10天时间都是在排卵期内,女性在排卵期内受孕比较容易月经过后第几天是排卵期 经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为:排卵期第一天=月经周期天数-18天;排卵期最后一天=月经周期天数-11天。 白带观察法。女性排卵的时候,宫颈粘液会有明显变化,白带可拉丝,且数量变多,这样也可以很方便的测试到女性的排卵期。 一般情况下,如果你想避孕,就尽量少在排卵期做爱;如果你想怀上宝宝,不妨找准排卵期的时间同房。 排卵期有什么症状 食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。 精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。 性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。 身体的抵抗力会较差。 |
什么是排卵痛,你了解过吗? 什么是排卵痛? 卵泡破裂,卵子排出,是压力向外膨胀的表现,压力大到一定值时,卵子的排出还会伴有轻微的出血。当出血刚好正对着环绕腹腔的坚韧薄膜,就会刺激其产生隐约的疼痛,这就是排卵痛。如果排卵出血较多,疼痛会更明显,一旦腹部疼痛或许就提醒您排卵时间到了。 但这种检测方法有其局限性: (1)腹腔内器官很多,您可能很难确定这个疼痛是否出自那层坚韧薄膜;(2)不是每个人都会有排卵痛现象,也并非每次排卵都会痛。所以,通过感官来判断排卵仅仅只是一种辅助方法。 女性排卵期怎么计算?排卵公式助你早日好孕。 再来给准妈们介绍相对靠谱的方法。如果您了解了自己的月经周期,在月经周期固定前提下,从下次月经来潮的第1天,倒数14天就是您的排卵日了,排卵日的前5天和后4天加一起共10天的时间,就是您的排卵期。 如果您的排卵期坑爹的不固定,别急,还有一种计算方法:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天;排卵期最末日=最长一次月经周期天数-11天,您就不用担心找不到排卵期啦。 |
观测宫颈粘液法 宫颈黏液由子宫颈管里的腺体细胞所产生。每个女人随着排卵和月经周期的变化,都会分泌出不同的量和性质的宫颈钻液,只要留意,就很容易学会观察和体验。平常请你的老婆注意自己的阴道排液情况,找到适于你们同房孕育的佳期。 一般月经后的几天内黏液又少又稠,精子不易穿透宫颈,是最不易受孕的阶段。 随着卵泡的发有,卵巢分泌的雌激素不断增加,在排卵前达到高峰,雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的M液,犹如鸡蛋清状,这类砧液的分泌可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养的通道,引导精子经过宫颈、子宫进入输卵管,所以,这类黏液也称为“易受孕型黏液”,这时同房,将可获最高的怀孕率。 在排卵之后,卵巢分泌的孕激素增加,在孕激素作用下,宫颈分泌减少变黏稠,并形成m液栓。这时,仅有少许、甚至没有m液从阴道排出,阴道入口处也呈干燥状或仅有少许的钻稠感。如想怀孕,就必须等待下次排卵前再出现易受孕型黏液时进行同房,则易受孕。 在排卵后的这个阶段宫颈是关闭的,阴道内的环境呈酸性,不利于精子存活。若阴道口连续千燥3天后,就能确信排卵已经发生,卵子已经死亡。 虽然不同的人,不同的月经周期,易受孕型勃液出现的时间不尽相同,但如果保持记录,就会发现和了解易受孕型钻液的基本特征和出现规律,而掌握住宫颈钻液的观察方法也可用于指导受孕。 因此,别忘了提醒老婆,在早上起床后、洗澡前或小便前,用干净的卫生纸在阴道口取拭黏液,先看看,再拉长,观察出你们需要的排卵期。 观测宫颈发 你知道吗,妇女会在每月的月经中期,宫颈上升约2.5厘米左右,并且会变软,宫颈口也会微徽张开,这是女性身体提供的另一排卵信息。 如果你能结合老婆的排卵期的其他监测方法,在你预感到老婆快排卵时,让她自己检测一下自己的宫颈,可以这样做:蹲着,用一手指(一定要注意手的卫生,洗净,或是戴一次性的塑料指套)进入阴道,很容易触模到宫颈。每个周期触摸几次,1一2周后就会体会到宫颈的变化。当老婆感觉宫颈有上升情况时,你们即可同房,以便提高受孕率。 |