注意N个要点 让宝宝独立吃饭 导语 要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。 一、让宝宝吃手抓食物 宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃了,妈妈可以先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。 二、把勺子交给宝宝 刚开始时,给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。 三、游戏中教宝宝用勺子 你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。比如把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。 四、尽早让宝宝自己吃饭 12-18个月的宝宝最喜欢学习了,可用小碟子装宝宝喜欢的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。 五、保持良好的心态 1、不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西 不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你怎么做,他都不领情,但如做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。 不要总是强迫宝宝多吃 不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而大动干戈。 心平气和地对待宝宝的吃饭问题 不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。 六、让宝宝有饥饿感 你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说“好了,宝宝吃饱了”,然后把碗收掉。 这样,几天以后,宝宝就会感到特别想吃东西,那时,你再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会自己吃饭。 七、宝宝能自己吃了,不要再喂他 宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果你觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。 温馨提示 孩子不好好吃饭,很大一个程度是因为活动量不够,所以无法体会到饿的感觉。想想如何让他运动吧!疯跑起来,拍拍皮球,荡荡秋千。这些平常的活动都能成为孩子好好吃饭的关键因子。 结语 其实,只要家长们好好培养,让宝宝养成好的用餐习惯,每个孩子都能够独立好好吃饭哦。
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