便秘对于普通人来说都是一件很痛苦的事情,更何况身怀六甲的孕妈妈。孕妇便秘不仅给孕妈妈带来生活不便,还会影响孕妈妈的健康安全。便秘会导致身体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、毛发枯干等症状;排便经常过于用力,还可能导致痔疮。 孕妇便秘的原因: 1. 激素变化 怀孕后,在体内激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。 由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。 2. 活动减少 怀孕之后,孕妈妈的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行。 3. 子宫增大 增大的子宫会对直肠形成压迫,使粪便难以排出。 4. 腹压不足 孕妈妈腹壁的肌肉会变得软弱,排便时没有足够的腹压推动,因此,孕妈妈即使有了便意,也用力收缩了腹肌,堆积在直肠里的粪便也很难排出去。 以上便是孕妇便秘的原因。
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