李女士刚结婚半年，在全家人的热切期盼下，终于有了身孕。老公每天都伺候在旁边，婆婆更是忙活的不得了，这让李女士感到十分的欣慰。不过李女士也有心烦的时候，最近发现自己竟然出现了妊娠纹，在肚皮上面一条一条的好像虫子爬过似的，太影响美观了。本来不错的心情让这些妊娠纹给直接影响了，李女士也十分纳闷：这些妊娠纹到底能不能预防呢？怎样才可以让它们减少并消失呢？ 案例剖析： 对于怀孕期女性来说，妊娠纹是一种最常见的肌肤问题，一般主要是因为遗传或者体重增加而导致的。如果想要避免妊娠纹的出现，除了要注意控制自身体重之外，更要注意补充水分和多种身体必需维生素，同时还要注意及时涂抹保湿霜，最好全面的防护措施。 一、孕期妊娠纹出现的时间 这是所有孕妇都最关心的一个话题，一般来说，妊娠纹主要从怀孕中期开始出现，在女性分娩前的1个月时间内表现的最为明显。一旦怀孕时间大于三个月，子宫就会增大，进而朝着盆腔发展，同时随着胎儿的慢慢长大，孕妇的腹部也逐渐的开始膨胀。这样就会引起腹部肌肉和皮肤纤维出现过度伸张，最终导致腹部皮下的胶原纤维被拉断，出现很清晰的妊娠纹。 二、怀孕期间怎样减少妊娠纹？ 1、尽量控制好体重 孕妇在怀孕期间一定要注意不可刻意的去节食或者增肥，不可在短期出现体重的过度增减，这样很有可能会引起皮肤的突然变化而出现妊娠纹。 2、及时涂抹保湿霜 对于最容易出现妊娠纹的皮肤区域，可以及时涂抹保湿霜，比如大腿和腹部，每天早晚各涂抹一次。这样就能够保持皮肤足够的水分和弹性，减少妊娠纹的出现。 3、补充足够的维生素c和E 孕期一定要保证健康的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，尤其是维生素C和E，比如草莓、苹果、柠檬等食物。 4、多喝水 怀孕期间女性更要及时补充水分，这也是预防妊娠纹的一个有效措施。每天喝水的量保证在8杯子左右，这样可以减少妊娠纹的出现。 三、怀孕期间怎样更好的保养皮肤？ 1、使用纯天然的洗护用品 在孕期使用洗护用品一定要注意，尽量选择天然绿色的产品，包括化妆水、BB霜、洗面乳等等，这样可以防止化学成分给自己和胎儿健康带来不利。 2、经常保持脸部干净 在怀孕的时候，女性脸部的油脂可能分泌的十分旺盛，这时候一旦没有及时清洗，就会引起毛孔堵塞，出现很多皮肤疾病。因此每天早晚都要及时清洗脸部，保证脸部的干净清洁。 3、外出需做好防晒措施 如果需要外出的话，请务必做好防晒措施。这是由于阳光中的紫外线可能对皮肤带来很大的伤害，导致皮肤变得暗淡褶皱。 其实妊娠纹的出现也是有原因的，只要做好了上面这些防护措施，就可以减少妊娠纹的出现，让肌肤一直靓丽下去。 |
