人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力,许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。我们一般将怀孕称之为十月怀胎,那么十月怀胎怎么算呢? 十月怀胎怎么算? 一般说来,怀孕需要二百八十天,医学上把二十八天算做了一个产科月,怀孕四十周,即为十个产科月(故又称“十月怀胎”)。计算预产期是人最末一次月经来潮的第一天算起,月份数加九或减三,日期数加七。如果准妈加十五即为农历的预产期。预产期的计算仅是一种大致的估计。根据产妇的实际情况来看,前后可能相差七天左右。如果平时月经,周期短,不足一个月,临产的日子多半在预产期前;若平时月经周期长,在四十天左右,临产的日子多半在预产期后。 例如:末次月经是1984年2月5日,则预产期为1984年11月12日。若按农历计算,其月份也是加9(或减3)日期则应加14(因农历每月只有29天或30天) 预产期前3周,即37周末以后分娩的即为足月妊娠,因这时出生的婴儿发育已基本成熟。预产期过2周(即妊娠42周末)以后为过期妊娠。 以上就是十月怀胎怎么算的介绍,准妈妈们在孕期一定要按照医生的说法,按照不同的月龄到医院进行不同的检查。都说宝宝是上头赐予我们最好的礼物,准妈妈们为了能够生育健康聪明的宝宝一定要在十月怀胎的过程中多加注意自己的身体状况,也要注意营养的均衡,平时可以适当的到户外进行散步等活动。
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对于每个女人来说十月怀胎是一件十分幸福的事情。在整个孕期准妈妈们会经历孕吐,胎动,肚子变大等一系列的情况,等待着宝宝来到世间与自己见面,那么,什么是十月怀胎过程图呢?十月怀胎怎么算呢? 孕期第一个月: 怀孕第一个月的妈妈,其体型和以前相比并无太大改变。此时的宝宝只是一个笑笑胚芽,刚刚在妈妈的肚子中安营扎寨。此时,妈妈的乳房会变的有些稍硬,乳头颜色变得稍深,会有孕吐,嗜睡等症状出现。 孕期第二个月: 怀孕第二个月的妈妈,很容易出现流产现象,此时需要避免剧烈运动和性生活,戒烟,戒酒。此时胎儿的器官已有比较明显的特征,胎儿已经可以看出头的轮廓,并且大脑在迅速的发育中。 孕期第三个月: 怀孕第三个月的妈妈,需要做一次产前的系统检查,建立孕保卡,妈妈的子宫已经变的如拳头般大小,出现尿频,尿不净的现象。 怀孕第四个月: 进入孕中期,孕吐会减轻很多,妈妈可以有一个好的胃口吃饭了,此时的宝宝可以在妈妈的肚子里作出各种活动,甚至翻跟头哦,此时可以通过B超检查出宝宝的性别。 怀孕第五个月: 此时准妈妈算是进入了怀孕最舒服的时期,胎儿和准妈妈都变的很稳定。宝宝甚至可以听到周围的声音,此时宝宝对外界的回应会变的更为灵敏,妈妈的体重也会有所增加,至少增加2KG。 怀孕第六个月: 此时准妈妈的腹部开始隆起,腰部增粗变的明显。宝宝的头发,眉毛,骨骼都可以看的清楚,但是身上还是皱皱的。宝宝的手指甲,脚趾甲也开始在此时生长哦。 怀孕第七个月: 此时准妈妈已经进入了孕晚期,妈妈的动作变的很笨拙,怕光,身体会感到乏力,酸痛,甚至便秘等,宝宝的动静也变的越来越大,随时准备出来迎接这个世界。 怀孕第八个月: 进入怀孕的第八个月,准妈妈变的更加笨拙,2周做一次产检,胎儿加快生长发育,尽量减少外出运动。 怀孕第九个月: 此时胎儿的各项器官已经发育,准妈妈也会变的紧张,兴奋,焦虑,这个时候,需要妈妈们耐心做好早教,安抚,健康饮食。 怀孕第十个月: 进入尾声阶段,准爸爸准妈妈准备迎接宝宝的出生,好好休息,密切关注身体的变化,准备临产。 以上就是怀孕十个月过程图的全部内容,看完之后准爸妈们是不是觉得清晰多了,十月怀胎怎么算也是如此。 |
轻松度过孕期是准妈妈的事,准爸爸参与度没有那么高? 错了!整个孕期,准爸爸也不能闲着!准妈妈们在心理、身体上都承受着较大的压力,这个时候,如果准爸爸们能“懂做”一些,学习一起孕期照顾准妈妈的小方法,能让孕妈和胎宝更安心和安全哦。看看十月怀胎准爸的孕期指南,准爸爸们就知道在老婆怀孕期间做些什么了,首先呢,准爸爸要知道十月怀胎怎么算,算算宝宝的出生日期,不是很好吗。 孕1月准爸需做到: 怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。 戒烟戒酒,当然,备孕的时候就应该注意这个了哦,陪老婆到医院确认是否受孕。 督促老婆坚持补充叶酸,准备一些孕育相关的书。节制性欲,怀孕初期同房不利于胎儿发育哦。 孕2月准爸需做到: 现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响,有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应,准爸要多给与安慰和理解。 多承担一些家务,提醒老婆多休息,安抚准妈不安的情绪。可以布置一下房间哦,贴一些可爱、漂亮的宝贝就很不错。 准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。 孕3月准爸需做到: 怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大哦。 了解一些营养知识,合理安排老婆的饮食,均衡营养。 准备第一次产检,陪老婆去哦! 监督作息,早睡早起。老婆睡不着的话,准备一些有助于睡眠的食物,比如温牛奶。 准妈妈情绪多变,要多给与鼓励和赞美,减少她的担忧。 对陪老婆聊聊天,散散步。 孕4月准爸需做到: 早孕期结束,现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。 一日之计在于晨,早上也可以陪老婆去散散步或者买买菜,准备一些有营养的早餐。督促老婆晒晒太阳,补补钙。 找一些活动,调动老婆的生活情趣,这样孕期也就没有那么无聊了。送个小礼物给老婆吧,适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装,都很不错。 如果老婆是35岁以上怀孕,又或者流产和死产史,那么这段时间要去做个检查。 孕5月准爸需做到: 怀孕五个月了,这个是胎宝长大了很多,准妈妈已经能感受到胎动了,现在也可以开始全方位胎教。每日坚持陪老婆散散步。 家居环境要舒适、安静,远离噪音。准爸爸参与胎教,对胎儿发育更好哦。所以,你要多跟胎宝说说话,这样ta就能记住你的声音了。 准妈妈的情绪很重要,要多照顾,不要让她生气,否则对胎儿发育不利。 孕6月准爸需做到: 现在,准妈妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。 一个合格的丈夫首先要学会倾听。这个时期多听老婆说说话很重要。 老婆现在可能会担心妊娠纹、担心体重过重、担心身材走样、担心宝宝营养不足,所以准爸要多给予安慰。 可以计划一下陪老婆去拍孕妇照哦。陪着去产检也是必不可少的!周末有空的话不妨一起去买一些婴儿用品,布置一下房间。 孕7月准爸需做到: 现在准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。饭后坚持散步。了解一些分娩的知识,陪准妈上一些产前培训课程。 多谈心、多交流,让她知道你也很关心宝宝和老婆。坚持胎教,多跟宝宝说说话。学习数胎动的方法,可以监督协助老婆数胎动。帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背,这样能减轻她的不适。 孕8月准爸需做到: 现在是孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气可能也会有点大,容易急躁。婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。孕期并不是不适合运动,合理运动好处多。 坚持协助老婆数胎动,老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。 可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品,想一想宝宝的名字,这样能让老婆更积极、情绪变更好。孕晚期了,要节制性生活。 孕9月准爸需做到: 胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等,所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。 坚持陪老婆散步、产检、数胎动,陪老婆一起准备待产包,看下是否还有遗漏的东西。检查一下一些基本的证件是否办全。 饮食方面要注意,送个小礼物给老婆吧。 孕10月准爸需做到: 最后一个月了,这个月可能会让人感觉更加漫长,耐心等待哦,宝宝很快就要出来跟你们见面了。准爸爸最后一个月也不能松懈! 陪老婆做产检能让她幸福感提升。了解一下产房环境、医生等,医院准备了哪些待产的东西,哪些是需要带过去的,确定分娩时的联系方式和交通工具的安排。 有的宝宝比较调皮,可能迟迟不出来,这个时候准爸爸要安慰好老婆,有意外及时上医院,合理安排工作,为老婆分娩做准备。家里的环境要保证,这是为老婆出院做准备。 十月怀胎准爸的孕期指南就是以上这些内容了,准爸爸们学会了吗?准爸们还得学学十月怀胎怎么算哦!算准了也是很有成就感的。 |
胎教,在不同的月份也应该有不同的重点。具体有什么重点呢?下面将会为您一一介绍十月怀胎的胎教重点。在胎教之前,孕妈们得先知道十月怀胎怎么算,然后再进行胎教。希望你能够根据自己胎宝宝的月数,做出有利的胎教。 0~1月胎教重点 准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。 准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。 1~2月胎教重点 准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。 2~3月胎教重点 准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5 ~ 10 分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。 3 ~4 月胎教重点 准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲, 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状, 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛, 增进夫妻情趣。 这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定, 食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期, 因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。 4~5月胎教重点 准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。 同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。 5~6月胎教重点 准妈妈帮助胎儿做运动:晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1 分钟。 这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1 ~ 2 小时。 6~7月胎教重点 准妈妈要坚持帮助胎儿运动,给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等,以减轻压力、增加愉悦。 7~8月胎教重点 准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.” 8~9月胎教重点 准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。 9~10月胎教重点 在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理, 保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。 十月怀胎是一个妈妈最幸福的时光,怀孕期间的妈妈一方面享受着即将为人母的幸福,一方面又得忍受着孕期的种种不适,给胎儿做胎教也是妈妈们的一种享受。 |