你知道如何预防婴儿打呼噜不知道呢？今天就一起去学习一下有关预防婴儿打呼噜的知识吧。
1、均衡婴儿膳食，10个月的婴儿要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养，防止因营养过剩而出现肥胖。 2、要帮助婴儿增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让婴儿身体结实起来。 3、帮助婴儿及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。 4、在睡觉的时候尽量让婴儿侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意婴儿的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。 5、训练婴儿经常深呼吸和微笑。深呼吸可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。 6、常让婴儿在闲时唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。 7、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。 以上就是有关“如何预防婴儿打呼噜”的介绍了，希望会对你本人有帮助。
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