很多女性会选择产后丰胸,但是并不是产后所有的时间段都可以进行丰胸的,那么产后丰胸什么时候好呢? 专家指出,目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸,因为在6个月之内需要给孩子哺乳,同时还需要恢复元气,过早的丰胸,虽然能达到效果,但是也会对女性本身造成一定的伤害。 另外,在产后6个月之后,经期前后进行丰胸效果最佳.女性的体内含有女性激素,但只有黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。从第一次月经周期的开始,激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天,也是产后丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 关于“产后丰胸”的情况就介绍到这里了,希望会对你进行产后丰胸有一定的帮助。
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产后丰胸方法很多,主要有丰胸运动、丰胸食物、隆胸手术等方法。丰胸运动主要是丰胸按摩,不仅可以提升胸线,还能紧致胸部周围肌肤,改善胸部扁平、下垂、外扩等现象,可谓是一举多得。丰胸食物也是一种比较健康的产后丰胸方法,但效果比较缓慢。 产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段: 第一阶段:孕晚期34周—36周 在专家指导下,进行孕晚期乳房疏通,这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状。 第二阶段:月子期间 哺乳使乳房“再发育”。如果按照专家指导哺乳,妈妈的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。月子期间可在妇产科专家指导下,或是产后康复乳腺理疗师的帮助下,进行胸部保健,使乳腺保持畅通,预防产后乳腺堵塞,保证乳汁的充足,预防乳房下垂、松弛。 第三阶段:断奶后 专业的丰胸手法和丰胸产品互相配合,也有利于实现科学、健康美胸。 相信通过上文的阅读,你对于“产后丰胸方法”应该心里有数了吧,请根据你自己的情况,选择合适产后丰胸方法。 |
产后的妈妈很希望能尽早地恢复身材,但是产后丰胸有用吗?最常见的产后丰胸方法是做丰胸体操,通过屈腿、伸展等手部和脚部的动作,日积月累,不仅能有效丰胸,还能让妈妈身材保持匀称健康。产后丰胸体操有以下的介绍: 动作1:屈腿舒展式 step1:吸气,右腿向内屈膝,左腿伸直。手心交叉,两臂慢慢举至头顶并拉直,感觉胸部有明显的拉升效果,头轻轻向上仰。 step2:呼气。手臂慢慢向后展开,同时右腿伸直,双脚打开,头向后侧。 温馨提示:此动作难题系数较低,适合产后恢复期的新妈妈每天锻炼。 动作2:伸展回复式 step1:两腿微微弯曲,后脚跟相列,膝盖夹紧盆骨,用力挤压两脚。双肘交叉,将胸部夹紧,掌心打开。 step2:慢慢打开双臂,直至与身体水平。保持2分钟,呼气。 温馨提示:妈妈在做第二步扩胸的时候,一定要细细感觉扩展时的胸部有所提升。 以上就是有关“产后丰胸体操”的介绍了,希望会对想要进行产后丰胸的女性有帮助。 |
产后丰胸吃什么?产后丰胸一定要注意自己的饮食情况,那么产后丰胸吃什么会比较合适呢?一起去看看具体情况吧。 一、酒酿蛋 材料:米酒、鸡蛋 做法:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。 二、酪梨牛奶 材料:成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml 做法: 1、酪梨半个,挖出果肉,同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁。 2、将汁倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。 三、丰胸酒酿汤 材料:酒酿1碗、红枣10粒、水4碗、鸡蛋1个、苹果半个 做法: 1、红枣洗净,拍扁去核;鸡蛋打成蛋液;苹果用盐搓洗、冲净、切细丁。 2、将水、红枣和苹果倒入锅里,熬煮30分钟;然后放入蛋液和酒酿,搅拌均匀,煮沸即可。 关于“产后丰胸吃什么”就介绍到这里了,希望有利于你进行产后丰胸。 |
你知道产后丰胸注意事项有哪些吗?带着这个问题一起去学习一下有关产后丰胸的相关知识吧。 1、采用正确睡姿——侧卧或仰卧 在睡觉的时候要采取正确的睡姿,最好是侧卧或者仰卧,尽量不要采取俯卧的睡姿,否则容易让乳房受到挤压,引起血液循环的不畅通,这样一来,就不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响胸线的修复。 2、做好乳房按摩 沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房,用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩,拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。 3、做好乳房清洁 要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤,在沐浴的时候,注意动作要轻柔,尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人,对于乳头皮肤更要注意清洗干净。 4、坚持戴文胸 从哺乳期开始,就要坚持戴文胸。假如不戴文胸,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上文胸,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 5、不应节食减肥 产后妈妈不应节食减肥。对于产后妈妈,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。 以上就是有关“产后丰胸注意事项”的介绍了,女性产后丰胸一定要注意以上情况。 |