孕妇什么时间吃海参好

海参是优质的补品，可以有效的提高人体免疫力，因此如果条件具备的情况下，建议从准备要小孩的之前就开始食用，提高母体的免疫力，这样怀孕后不易感冒，也减少打针吃药的几率。

但是怀孕后的前三个月最好不要食用海参，据说容易造成胎盘老化，对胎儿不好，还有说法容易造成滑胎的。

怀孕三个月后可以继续食用海参，对胎儿和母体都有好处。但是需要特别注意的是：孕妇吃海参不要吃多，而且一定要选好海参，市场上很多圈养海参都是激素和抗菌素等添加剂，会对婴儿造成伤害。

孕妇吃海参的最佳时间：

孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前6个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。

海参吃后不能马上产生效果，通过两个月后可产生免疫力增强，精神充沛等现象。哺乳期妇女服用海参确实提高孩子的免疫力及智力，因为海参营养成分较高，所以食用过多的话，有少数孩子会有不适！孕妈妈们在补充营养时一定要注意饮食的均衡。