关于妊娠反应什么时候开始,你了解多少呢?一起去看看妊娠反应开始的时间吧。 妊娠反应会在孕早期的时候开始发生,孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食,偏食及轻度恶心呕吐等现象,医学上称早孕反应。此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。每个人的反映不一样的,有的是怀孕就有反映,有的是1个月以后,有的是没有反映的,看个人的身体素质。 在妊娠的20~60天内,正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期,这段时间,孕妇特别敏感,嗅觉也特别灵,对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现,此时,食物在孕妇胃部停留的时间延长了,一旦有微量有害物质,则“一吐为快”,以保障胚胎健康生长,不发生畸变。发生早孕反应,可采取以下措施:解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。饮食少量多变,想吃就吃,爱吃啥就吃啥,不必考虑食物营养价值。多补充水分。避免刺激性气味和过于油腻的食物。 早孕反应不是病,一般不必用药物治疗。 上文就是关于妊娠反应什么时候开始的介绍,相信会有利于你了解妊娠反应什么时候开始这个话题的。
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怎样减轻妊娠反应,你了解多少呢?一起去看看减轻妊娠反应的方法有哪些吧。 一、恶心呕吐 1、少量多餐,但要避免空腹。 2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。 3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。 二、四肢无力易疲倦 1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。 3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。 三、失眠 1、睡眠要定时定量。 2、采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。 3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度,在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。 4、心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。 以上就是针对如何减轻失眠、四肢无力易疲倦和恶心呕吐这些妊娠反应的方法了。 |
对于妊娠反应的饮食,你有过多少了解呢?一起去看看有关情报吧。 准妈妈在妊娠反应剧烈时期,饮食要坚持两个原则。第一,要清淡饮食,多吃蔬菜水果,主食可选吃干的食物,比如饼干,烧饼类的。第二,少食多餐。饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。 妊娠呕吐食疗方法: 1、生姜橘皮 生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。 2、生扁豆粉 将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。 3、梅干菜瘦猪肉 梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服,可辅助治疗妊娠呕吐。 4、鲜柠檬汁 鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。 5、柿蒂灶心土 柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食,治疗妊娠呕吐有一定疗效。 6、甘蔗汁 将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。 7、生姜韭菜生菜汁 生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程,可见呕吐缓解。 8、梨丁香 梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。 以上就是适合妊娠反应的饮食了,希望会对你缓解妊娠反应有帮助。 |
关于妊娠反应,大多数准妈妈比较关心两点,一个是妊娠反应什么时候开始,另一个就是妊娠反应什么时候结束。那么妊娠反应什么时候结束呢? 大多数孕妇在妊娠约12周左右,妊娠反应大多会自然消失,一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期,也就是妊娠的0—12周,胎儿正处于剧烈的分化期,此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后,也就是妊娠的12个星期左右,胎儿发育基本定型,反应也不再剧烈,妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。 妊娠反应该怎么办 妊娠20~60天内,正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期,这段时间,孕妇特别敏感,嗅觉也特别灵,对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现,此时,食物在孕妇胃部停留的时间延长了,一旦有微量有害物质,则“一吐为快”,以保障胚胎健康生长,不发生畸变。 因此,孕妇对妊娠反应,要有一个正确的认识,要消除恐惧紧张心理,做到心情舒畅。饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物,这是由于酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。从营养学角度出发,孕妇喜吃酸味食物,还能满足母体与胎儿营养的需要。 以上就是有关妊娠反应什么时候结束的详细情况,会对你有帮助的。 |
妊娠反应需要注意的事项其实还不少,在了解妊娠反应什么时候开始的基础上,去看看妊娠反应需要注意什么吧。 1、保持心情舒畅,要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法,如同丈夫一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻怀孕期反应。同时,坚持进食,牢记吃饭是为了孩子的健康发育。 2、有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受,反应也小,可食用一些凉拌菜,也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。 3、注意多休息,保持室内环境的整洁,多通风;进行适当的运动,可以帮助我们消除疲劳,并增进自己的食欲;饮食一定要清淡,注意不要吃油腻的食物,这种食物更加容易引起女性的孕吐现象产生,同时饮食一定要注意营养的搭配。这样一般的女性就可以顺利度过这段时间了。 4、在饮食上注意搭配,如少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物,早上一醒来就放入口中,这就会使恶心得到缓解。 以上就是有关妊娠反应需要注意的事项,要谨记。 |