孕妇能吃桂圆吗？桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。这么好的东西，孕妇能吃吗？
龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。 孕妇可以吃桂圆吗?中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。 由此可见，处于孕早期的孕妇最好慎吃桂圆。 |
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桂圆可治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠健忘等症，是养生保健的好东西。那处于怀孕期的孕妇能吃桂圆吗？桂圆属温性食物，孕妇吃了会不会上火呢？
桂圆性温，吃多了会上火，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。 其原因是妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气，导致流产的可能。特别是怀孕8个月以内的孕妇，更要慎食。 由于桂圆多食极易上火，因此除了孕妇外，以下人群最好也慎食桂圆：有上火发炎症状者，内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮者，舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者。 |
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尽管说“孕妇能吃桂圆吗”的答案：慎吃。但因桂圆养颜效果非常好，一些喜欢吃桂圆的孕妇偶尔不小心会多吃。如果桂圆吃多了会怎样呢？
因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。 “一方水土养一方人”，桂圆多产于南方，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果。另外，吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。 相比之下，桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但健康女性如果进食过多桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重的还会伤“阴”，影响到月经等。 桂圆性热，发烧感冒或是肺热有痰的患者也不能吃，以免加重症状。 |
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一些孕妇朋友说：既然“孕妇能吃桂圆吗”的答案是慎吃，那我总可以吃桂圆干吧？到底孕妇能不能吃桂圆干呢？
孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的，本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。 因此，孕妇在怀孕期间，应慎食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。 不过，如果孕妇血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时，桂圆干的食用量不可太多。 |
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孕妇能吃桂圆吗？专家的观点是：孕早期的孕妇不能吃。那孕妇在什么情况下可以吃桂圆呢？
有时候我们会看到当孕妈妈们身体不适的时候，无论是家中长辈还是医生都会建议煮一碗桂圆汤喝，这是怎么回事呢？孕妇不是不能吃桂圆吗？ 其实，孕妇并非完全不能吃桂圆，只是要小心一些罢了！当孕妈妈们出现下列两种情况时，是可以吃桂圆的！ 1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。 2、孕妇在生产时体力跟不上，可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤，有助于增加体力和稳定情绪，帮助分娩。 |
