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教你几招 让宝宝一觉睡到天亮

2017-7-31 11:49| 发布者: Kira| 查看: 3711| 评论: 0 |来自:

只有当妈后才知道，宝宝出生后的一年有多难伺候，特别是睡觉的时候，有些宝宝睡觉总不安分。那么有什么办法可以让宝宝好好睡觉呢？


3.特定的睡眠仪式
直接跟宝宝说“你该睡了”，他可是听不懂的，我们需要一些特定的睡眠仪式告诉宝宝，接下来是睡眠的时间。
这些睡前仪式不会很复杂，只要是能让宝宝感到轻松的事情就行。例如给宝宝洗澡、为他唱首歌，来个安静的小游戏，或是讲个小故事都可以。
长时间规律地进行这些睡眠仪式，有利于宝宝养成睡眠习惯。
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