04豆腐 美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。你信不信，反正别吃太多应该没问题啦! 05高蛋白肉类食物 虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质，准爸爸们在备孕期间过多食用富含蛋白质的食物，不注重对维生素的补充，容易出现酸性体质，这时，准妈妈们怀孕的几率会有所下降。 06油炸食物 薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起。因此，油炸食物也要慎吃哦! 07霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。
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