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孕妇吃枸杞有什么好处

2017-7-25 16:54| 发布者: 玩物喵| 查看: 1605| 评论: 0 |来自:

孕妇吃枸杞有什么好处呢?女性适当食用枸杞是很有好处的,孕妇能不能吃枸杞呢?孕妇吃枸杞的好处有哪些呢?
自古以来,人们就知道枸杞子具有滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药,能显着提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。而现代医学研究表明,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

其次,枸杞的叶、花、根都是上等的补品。现代医学分析表明,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。这些功效能够满足孕妇在孕期所需的营养,增强抵抗力。
孕妇吃枸杞的好处:
1、补充营养
准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的,这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的,像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c维生素e、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能吃枸杞的,因为除了刚才说的那些营养之外,还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。
2、滋养身体
枸杞具有极高的营养价值和药用价值,特别适用于像孕妇们这种体质虚弱的人群食用,因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效!孕妇把枸杞泡茶喝能使这些功效得到更好的发挥,为自己的身体健康贡献力量哦。
3、有益宝宝发育
孕妇吃枸杞不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用。

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