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适合孕妈妈的葡萄食谱推荐

2017-7-19 16:37| 发布者: 玩物喵| 查看: 1665| 评论: 0 |来自:

适合孕妇的葡萄食谱推荐,孕妇吃葡萄也高怎么吃呢?葡萄糖量高,孕妇不宜过量,孕妇怎样吃葡萄好呢?
适合孕妇的葡萄食谱推荐:

西式泡葡萄
食谱原料:
主料:玫瑰香甜葡萄10千克。
调料:白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
制作方法:
1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者,轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内(或木桶、瓦缸)。
2、将锅刷净,下入清水,加入桂皮、丁香煮10分钟出香味,下入白糖烧开,打去浮沫,盛入容器内,调入醋精晾凉,注入桶内,淹没过葡萄,盖上桶盖,放入冷库保鲜室,以3℃-5℃腌制3-5天即成。
葡萄炖银耳
材料:干银耳10g,葡萄150g,冰糖30g。
做法:
1、干银耳泡发后撕成小朵,入电压力锅煮十分钟。
2、葡萄洗净后摘蒂,将葡萄加水放入锅中,加冰糖,大火煮开。煮至葡萄发胀,加入煮好的银耳,再次煮沸关火即可。
葡萄奶昔
准备:
葡萄10-15粒、鲜奶100毫升、果糖和盐少许
加工方法:
(1)葡萄洗净(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用手拔)泡盐水,再以冷开水洗净。
(2)将连皮的葡萄和鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒钟,添加少许果糖调味即可饮用。

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