孕妇贫血怎么办？首先我们要知道为什么孕妇容易贫血。怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇贫血的主要原因。
1、怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。 众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素。含有血红蛋白的红细胞把氧气运送到身体的其他细胞中，换句话说就是铁物质缺少，人体内的造血功能就会比一般人慢。而怀孕后，体内的血液量会增加30%--45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。 2、还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。 女性怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。
3、和孕妇自身的情况有关。 大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或有慢性病，比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收，造成孕妇缺铁，从而引起贫血。 找出了孕妇贫血的原因后，就知道孕妇贫血怎么办了。平时可以多吃一些高蛋白及含铁丰富的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类等等。这些食物能在一定程度上帮助孕妇补血。 |
