孕妇食用枸杞的副作用
1、导致出生缺陷 枸杞中含有大量的硒，摄取太多有可能会导致胎儿出生缺陷。所以在怀孕期间你应该要限制枸杞的摄入量，以免发生问题。 2、可能导致流产 枸杞还有甜菜碱，是一种有机的含氮物质，这有可能会导致子宫收缩，食用太多可能会引起孕妇流产的风险。 枸杞是常被用来煮药膳的材料，很多的食补汤品中也都会有枸杞。虽然枸杞可以保健身体、提升视力，但是孕妇却不适合多吃。这是因为枸杞中的硒和甜菜碱如果食用太多，可能会增加出生缺陷和流产的风险。 孕妇枸杞不能吃太多 3、可降低胆固醇 枸杞有助于减少怀孕期间你的血液胆固醇水平。枸杞还可以帮助排除体内毒素和其他可能会伤害你健康的有害物质。 4、可提高血红素 枸杞含有丰富的铁，所以在怀孕期间吃枸杞可以预防缺铁，并且提高血红素数量。血红素充足可以防止贫血的风险以及它的有害影响，如疲劳和头晕。 5、可以治疗便秘 枸杞可以作为一种天然的通便剂。便秘是怀孕期间常见的症状，所以孕妇每天食用一些枸杞可以帮助摆脱便秘的烦恼。 6、促进良好睡眠 枸杞在中医的用途上可以用来诱导睡眠，并且减少压力。所以在怀孕期间食用枸杞可以帮助你有一个良好的睡眠，并且尽量减少你的压力。 二、孕妇吃枸杞的副作用 1、导致出生缺陷 枸杞中含有大量的硒，摄取太多有可能会导致胎儿出生缺陷。所以在怀孕期间你应该要限制枸杞的摄入量，以免发生问题。 2、可能导致流产 枸杞还有甜菜碱，是一种有机的含氮物质，这有可能会导致子宫收缩，食用太多可能会引起孕妇流产的风险。 一、怀孕期间吃枸杞的好处 1、可以治疗孕吐 怀孕期间食用枸杞可以帮你有效治疗全身乏力和孕吐。所以你可以在怀孕期间每天吃几颗，舒缓你的不舒服。 2、支持产前发展 你的身体在怀孕期间会有很多的改变，改变内分泌和消化系统。所以你需要大量的矿物质和维生素，来促进胎儿的发育。枸杞含有大量的矿物质和维生素，可以帮助胎儿的成长和发展。 |
