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孕妇脚肿怎么按摩

2017-7-13 16:40| 发布者: 玩物喵| 查看: 2045| 评论: 0 |来自:

孕妇脚肿怎么按摩？孕妇脚肿是孕期常见现象，很多孕妇都有过脚肿的现象，孕妇脚肿了怎么办呢？
孕妇脚肿怎么按摩，孕妇脚肿有一些比较好的消肿方法，按摩就是其中之一，孕妇脚肿怎么按摩呢？

小腿按摩具体步骤如下：
1、双手拇指从妻子小腿向上推。
2、两手掌围着腿部来回推。
3、双手轻轻握着妻子的腿，由足踝向上搓揉。
4、捶捶脚面。
5、在每个趾缝位向趾尖轻搓。
6、然后轻拉脚趾。
大腿按摩对于缓解准妈妈腿部浮肿有很大作用。
准妈妈面朝上躺在床上，双腿放平。然后，准爸爸双手环扣在准妈妈膝盖以上的位置，做由下而上的推按。

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