生高情商宝宝的孕妈，看看有你吗？

乐观开朗的孕妈，身体的激素都会正常，加上体内会产出酶和乙酰胆碱。而这些物质对宝宝们的生长发育都非常的有意！

孕妈要做到不挑食，不爆食，在食物上均匀搭配各种营养，孕期除了多补充维生素外、还要多吃坚果、牛奶补充钙，多吃鱼类、海藻帮助补充蛋白质和DHA，这样促进大脑的发育，五谷杂粮更是全方面的营养补充，所以这几类营养素的食物都要多吃，当然别忘了前3个月的叶酸噢！