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经期吃巧克力会发胖吗你了解多少?

2017-6-30 11:00| 发布者: 玩物喵| 查看: 2043| 评论: 0 |来自:

螺旋藻的吃法有哪些呢?螺旋藻的吃法有很多种,最常见的就是用于做菜以及直接吃螺旋藻片,螺旋藻片的价格比较高的,作为保健品还是挺好的。下面就一起来看看螺旋藻的吃法吧! ...
螺旋藻的吃法多样,做菜也可以,下面就一起来看几道螺旋藻菜谱吧!

螺旋藻的吃法

一、凉拌螺旋藻
食材:干螺旋藻10g,花生、香菜、葱花、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法:
1、将干螺旋藻泡发,泡发后洗净待用。
2、锅里放少许油将花生炒香,放凉后去衣压碎。
3、锅里烧开水,水开后放入螺旋藻焯水。
4、捞起,放凉后键入白砂糖、盐、生抽、陈醋、麻油适量。
5、拌匀后,撒上花生碎,香菜和葱花即可。
二、螺旋藻豆芽肉片
食材:干螺旋藻8g,黄豆芽100g,里脊肉片80g,葱花、鸡汤、胡椒粉、水、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法:
1、将干螺旋藻泡发,泡发后洗净待用。
2、肉片加入点点盐抓匀,加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。
3、炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒,等肉片完全变色后放入葱姜翻炒,葱姜出来香味放入豆芽,豆芽稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。
4、煮开后放入螺旋藻,煮4-5分钟左右,豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉,淋入少许香油出锅了。

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鲜花

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