生男生女帮 › 首页 ›知识 › 查看内容

shig126

产妇护理

2017-6-22 13:37| 发布者: 预言与梦| 查看: 2277| 评论: 0 |来自:

现在的人还有很多都不知道生产后怎么护理，生产后什么现象是正常的什么现象是异常，现在让我来告诉你。

产妇护理

孕妇产后护理大全:

1、伤口的护理：

顺产妈妈：顺产一周内，产妇要用煮过的水清洗伤口。洗澡时，选择淋浴。

剖腹产妈妈：要擦澡，不能洗澡。不要让伤口发炎，以防引起发烧，甚至败血症。

2、排尿困难：如果孕妇在生产的时候时间长的话，产后会有排尿困难的状况。顺产一般在4~6小时内就会排尿，如果有排尿困难的，在休息一天后，就会好。

3、腰酸背痛：如果产后有这种状况，表示在生产的时候有韧带拉伤。可以用热毛巾敷的方式，多休息，7天后就会好。

4、预防痔疮：在孕妇怀孕末期可能会有痔疮，严重的可能不能顺产，可以用在便后用温水清洗、泡热水等。严重的等产后在进行手术。

5、乳房护理：

一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。

母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。

按摩方法：可以让开奶师或者老公按，双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。

热敷：用干净的毛巾蘸点温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房

螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

不母乳喂养的：不要用退乳药，有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水，冰敷等。另外，可以给宝宝喝配方奶粉

如果你是急着上班去的，那可以看一下怎么保存母乳，推荐看母乳保存时间

催奶：有部分妈妈可能不下奶，这里推荐催奶食谱

6、恶露：产后都会有恶露，属于正常的，3周后会干净，后期为浅褐色，在这期间，用产妇卫生巾或者卫生棉，建议用山楂+红糖，当饮料喝，但不要喝超过10天。同时注意个人卫生。如果一个月还没有好，就建议就医。

7、子宫恢复：生产后子宫大约在肚脐的位置，大约6周后，恢复之前大小。顺产的产妇可以按摩子宫。不要过于疲劳，多休息，可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。45天内不要有性生活。

8、预防尿失禁、子宫脱垂：生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛。最好做产后运动恢复。

9、产后食谱：产后数小时内不要吃整个鸡蛋，喝清淡的蔬菜汤，对乳房的胀痛有好处，在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉，要注意均衡。这里推荐

第二周食谱

10、坐月子容易出汗多，如果衣服湿了一定要马上换干的，半夜起来喂奶也要立马把衣服穿上，以免着凉。如果生产在夏天，冷气不要太冷，不要对着吹冷风，25~28°就可以了。

11、保持口腔清洁：因为坐月子吃的多，次数也多，口腔容易有细菌，所以体力允许的情况下，可以第2天就刷牙了，吃完食物可以用温水漱口。要选择软一点的刷毛刷牙。

12、朋友亲戚最好不要过早就来探望，容易使产妇得不到很好的休息。

另外，我推荐看看其他妈妈产后坐月子的注意事项，点击蓝色字体哦。

提肛运动（每节做4-8次）

时间：产后第14天开始，每日做2遍。

方法：平躺，嘴闭紧，缓缓吸气，同时收缩会阴部和肛门，维持此姿势数秒种，然后还原。

作用：预防子宫，阴道，膀胱下垂。

仰卧起坐运动

时间：产后14天开始，每日做10次。

方法：平躺，双手放头后，上身坐起，肘部尽量向膝盖靠近，反复几次。

作用：促进子宫及腹部肌肉收缩。

侧切伤口多久能好

顺产侧切伤口多久能好？实际上，会阴侧切伤口和剖宫产的伤口一样，表皮的愈合通常是很快的，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好了。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。当然，如果护理不当，导致伤口感染，愈合时间就会相应的延长一些，严重的甚至可能伤口属于不能愈合，所以对于新妈妈做好侧切伤口的护理显得尤为重要。

促进侧切伤口愈合的方法

要想促进侧切伤口快速愈合，我们首先应该注意做好治疗和护理相结合。

保持正确的卧位：如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位，以免恶露污染伤口。手术后使用于丶氏收口方之类促进伤口愈合的药物能够帮助伤口快速愈合。

注意做好伤口的保护工作，避免侧切伤口撕裂；如厕后及时冲洗伤口；每天坚持进行坐浴；保持伤口干燥、清洁；注意日常的饮食调理，多食用蛋白质、纤维素、锌丰富的食物。

勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。

保持伤口清洁、干燥。术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。

如此，防治结合，才能更好、更快的愈合伤口，让新妈妈早日摆脱侧切伤口的困扰。

顺产侧切伤口疼怎么办

顺产会阴侧切手术后许多新妈妈会出现伤口疼的症状，以下就跟大家介绍一下顺产会阴侧切手术后伤口疼的处理方法：

顺产侧切伤口疼痛怎么办

休息的时候，尽量平躺着，以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头，同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部，才不会使乳腺受到压迫，而导致淤塞。

大小便的时候，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛。

坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做，该运动能加速你的痊愈。

每天坚持进行坐浴，大小便之后做好伤口的冲洗工作，可以很好的避免伤口感染。

如果患者的伤口出现了炎症感染的症状，也会出现疼痛的情况，就需要针对性的治疗。轻度炎症，可采用高锰酸钾溶液坐浴、口服抗生素治疗或者局部用药治疗。如果伤口由于炎症感染出现长期的伤口不愈合，建议使用收口方之类促进伤口愈合的产品进行治疗，尽快的消除伤口疼痛。

温馨提示

总之，侧切手术之后需要及时做好伤口的保护工作，早日愈合伤口，摆脱疾病的困扰。总之，侧切伤口裂开后需要及时进行处理，同时注意做好伤口的护理工。要保持外阴清洁，自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴，或用10%洁尔阴擦洗外阴，每天两次直到拆线。保持大小便通畅，便后要冲洗外阴和肛门。勤换卫生垫，勤换内衣；平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。

顺产侧切伤口护理攻略

3.避免伤口发生血肿：

产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合.也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;待4--5天后伤口长得较为牢固，并恶霹难以流入时，便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况，术后1—2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。

4.避免会阴切口感染：

在产后，新妈妈会出汗多、有恶露、阴道的伤口，在此恢复期，新妈妈就要注意生理上的卫生和保健，切不可拘泥于传统的观点。当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗生素，拆除缝线，以利脓液流出;局部采用1：5 000高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10—15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。

5.小心护理水肿伤口：

伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得根紧，疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酿镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次;n瞄时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼捅。

了解会阴侧切的异常伤口

1、伤口血肿：常出现在会阴切开术的2小时内，这也是为什么妈妈产后要在产房观察2小时的原因之一。发生血肿后的主要表现为伤口严重疼痛，肛门有坠胀感，此时需要拆开、清除血肿、结扎出血血管、二次缝合，绝大多数伤口是可以正常愈合的。

2、伤口感染：感染的四大症状——红、肿、热、痛;有硬结、有波动感，挤时有脓性分泌物流出;此时也需拆开缝线清创，再行理疗，或用1：5000高锰酸钾 (PP)温水坐浴;必要时使用抗生素。

3、伤口裂开：有的在拆线后伤口裂开，如伤口新鲜，可能再次缝合，但多数处理方式与感染伤口相似。了解了侧切的相关知识，可以消除您的担心和恐惧，只要注意产后的伤口护理，就会恢复如初。