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学会这四招,颈椎不再有问题

2017-6-21 16:41| 发布者: 玩物喵| 查看: 2579| 评论: 0 |来自:

四招按摩治疗颈椎?先兆很多上班族都有颈椎病,上了一天办,浑身都不舒服,就很想按按摩,怎么按摩治疗颈椎呢?


第四招 背部按摩
做这个按摩呢,最好的方法是躺下来。颠覆三观的冷知识,不看后悔

学会这四招,颈椎不再有问题

按摩的人双手握拳,手型和前面说的类似XX鹰标志手型一样,顶住背部「小翅膀」的内侧,由上至下滑动。反复 10 次。
当然,再次提醒,这个按摩最好是躺下来做,
当上面四个按摩都完成以后,需要来一顿啪啪啪放松。
放心,不是你们想的那种,而是这样
啪啪啪的背部拍打法。
这个动作一般都会被专业人士作为按摩动作的收尾,只不过,这个看起来简单,其实也得专门练练,要经常找人练练哈。眼周衰老四大害,这样轻松除一害
关于按摩手法今天就说到这,其实都是一些浅显的手法,但是已经足够让你在别人面前大显身手了。如果有人用一边赞叹你的手法一边用怀疑的目光问你从哪学的。
你就可以傲娇的说:自学成才。
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路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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