女性日常如何自我检查： 除了每年定期做妇科检查外，平时也应多注意自己的身体变化，一旦发现有明显不适或症状持续时间长，就应及时就医。女性日常如何自我检查？ 1、观察月经 月经能够反映女性的身体状况。关注自己的月经周期、月经量以及伴随月经而来的症状，对了解内分泌水平、卵泡发育等有重要意义。 2、观察白带 正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，它的稀薄度与量伴随行经周期有不同的变化，如明显增多，并伴有异味，需引起重视。
3、及时排查疼痛源头 如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重痛经，都需注意。疼痛可能是一些妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。 4、自我摸触 空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。 5、留意有无排尿、排便困难等不适 如果发生子宫肌瘤或子宫癌变，病灶有可能会压迫膀胱、直肠及输尿管等部位，引起排尿不畅、排便困难或腰酸背痛等症状。 妇科炎症常见的妇科病，建议以下几点祛除： A：每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用； B：加强饮食营养，多食用含维生素c多的瓜果蔬菜，适当身体锻炼，适当休息。 C：要杜绝各种感染途径。 D：严格避孕，不要增加人流的机会，注意经期卫生。 E：治疗方面建议用娇茵舒纯曼抑菌护理凝胶，是目前比 较安 全有效的选 择，每日一次，连续14天，较严重的建议连续21天，效果很不错的。 |
