吃火锅可不能一味追求肉类,期间要加入豆制品、各类蔬菜、薯类等……一锅就搭配十几种食物,比任何单一食物搭配厉害多了…… 3、孕妇最美味、最安全吃火锅攻略: -001肉涮久一点!全熟再吃! 怀孕六个月的症状 前面说过了,要预防寄生虫,肉类要熟透才能吃。其次,要注意取生食、熟食筷子要分开,以防万一! -002火锅离自己太远,就别自己勉强起身夹菜,加重自己腰背压力。可以请别人帮忙夹菜,贴心的老公们也别放过表现的机会哦! -003尽量在自家吃火锅。自家的火锅,卫生方面比较好,材料方面也可以随自己心意,可以吃更多自己爱吃的! -004吃火锅速度要慢,要细嚼慢嚼,避免消化不良。 -005多吃蔬菜、豆制品,少点油腻。 -006吃完30分钟后,来点水果或者酸奶,以防上火。
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