女性流产后,必须好好休养,在饮食方面要格外注意,女性流产后吃什么好呢? 流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。 流产后饮食调整应注重以下几点: 1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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我们都知道,女性在流产之后,身体都会有所亏损,因而需要进行饮食调理。一般情况下,女性在流产之后都会食用一些温补的食物,从而促进身体恢复。那么药物流产后吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧! 药流后吃什么好? 鸡蛋枣汤 鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤 干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。 豆浆大米粥 豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 乳鸽枸杞汤 乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。 糖饯红枣 干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 参芪母鸡 老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 |
为了在人流术后能够很好的恢复身体,我们需要进行一定的食疗。 1、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。 2、专家介绍说,人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘。 3、专家介绍说,人流后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 4、人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 5、人流后饮食调理还要注意:饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。 |
自然流产后吃什么好? 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生; 食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收(可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜); 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化99食物; 饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。 自然流产后一般要补养半月左右,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情延长时间。调养好身体,增强下次怀孕的信心。 黄芪炖老鸡: 老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。 阿胶鸡蛋汤: 阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。 姜汁牛奶: 生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。 参芪母鸡: 老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。 红糖糯米山药粥: 将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。 |
流产后吃什么好?流产后吃什么恢复快呢? 流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。 因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。 |
水果能给我们提供很多的营养,流产后吃些水果也有好处,流产后吃什么水果好呢? 1、香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。 再加上流产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。 2、橘子 橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇流产后子宫内膜有较大的创面,出血较多。 橘子中含维生素C和钙质较多。 如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇流产后要适当吃些橘子。 3、山楂 山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇流产后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。 产妇流产后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复。 另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。 4、红枣 红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药。 红枣中含维生素C最多。 具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。 其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。 5、桂圆 桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。 流产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 |
流产后多久可以再怀孕?无论是不慎意外怀孕后选择人流的女性朋友,还是怀孕期间由于胎儿异常而流产或不得不放弃妊娠的妈妈,在流产之后都会不禁想到一个问题——流产后多久可以再怀孕? 一、流产后多久可以再怀孕? 流产,分为自然流产和人工流产。但不管是哪种流产,都建议在流产半年后再考虑怀孕。 因为间隔时间足够: 能让子宫恢复完全 流产会对子宫造成很大的创伤,特别是流产后进行了刮宫手术的,子宫内膜会因为器械的抓刮而造成一定程度的损伤。 足够的间隔时间能够让子宫各方面的功能恢复,子宫内膜能够得到良好的修复,内分泌系统可调整平衡,为下次怀孕打下坚实基础。 避免再次流产 此时准妈妈的身体较为虚弱,如果没有恢复好容易再次发生流产,还可能造成感染、出血、宫腔粘连、营养缺乏而使胎儿发育不良、宫颈内口松弛等。 能够提高胎儿的质量 特别是头一次流产是因胚胎异常或其他病症所致的,下次怀孕间隔时间越长,再次发生异常的几率就会越小。 这种情况下间隔时间需更长! 引产是在孕12周后因为胚胎或母体的原因需要人为终止妊娠的,又分为中期引产(14~28周)和晚期妊娠引产(28周以后)。 引产手术是使用药物让胎儿死于宫内,再通过缩宫药物使子宫收缩将胎儿娩出体外的方式。 这种手术相当于一次分娩,对女性的伤害很大。 所以建议引产手术一年后再考虑怀孕。 二、流产后多久可以再怀孕应注意什么? 备孕 如果因自然流产(胎儿或母体异常)而被迫终止妊娠的,在下次备孕前就应该进行孕前检查。 因胚胎原因流产的,需要进行孕前相关检查,排查夫妻双方染色体是否有异常; 若因母体原因流产的,要积极治疗基础疾病如:高血压、糖尿病、内分泌失调、生殖器感染等,并根据专科医生指导,在身体条件符合的情况下进行受孕。 孕期 1、定期进行产检 孕期要遵医嘱定期到医院进行产检,产检能够及时了解孕妈及胎儿的具体情况,以便早发现问题、早采取措施; 2、健康的生活习惯 在饮食方面要均衡摄入各类营养素:蛋白质的摄入适量,脂肪的摄入量适当控制,以清淡为主;生活要规律,适当休息,避免重体力劳动; 3、拥有好的心态 要学会适当调整情绪,因为你的情绪,不但关系自身健康,也影响着宝宝的生长发育。 流产后,需要一定的时间恢复才能再次怀孕 生产后同样如此 三、生产后需要多久才能再次怀孕? 顺产 头胎是顺产,第二胎的生产时间没有很严格的限制,但是建议最好是一年以后。 因为一般顺产都会遇到会阴侧切(不排除没有侧切的),伤口、子宫、身体都需要一定的时间进行恢复。 且头胎宝宝需要哺乳、照顾,太早生第二胎对头胎的成长发育也没有好处。 头胎是剖宫产,第二胎建议在至少两年以后。 间隔时间太短,头胎剖宫产的刀口没有完全愈合,再次怀孕后子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是子宫疤痕比较薄弱,很可能会引起子宫破裂造成腹腔大出血进而危及生命。 四、间隔时长不足意外怀孕怎么办? 若是顺产后再次怀孕 需遵医嘱定期进行相关的检查,以确保能够安全妊娠。 虽然顺产后没有间隔一年也可以再次怀孕,但是这样对妈妈的身体伤害会很大,小薇还是不建议这样做。 顺产后一定要保证身体恢复完全,在自我状况良好的情况下再次怀孕,才能孕育出更健康的生命。 若是剖宫产后再次怀孕 01、定期产检是必须的 没有达到间隔时间意外怀孕后,应立即到医院做相关检查,并在医生的严密监护下继续妊娠,发现怀孕后不能草率决定终止妊娠; 02、避免挤压到腹部 特别是在孕晚期,应预防疤痕处裂开。日常生活中最好不要到人流聚集的地方,多注意休息,孕7月后要避免性生活; 03、如发生异常情况要及时就医 如果在孕期感到腹痛,要及时前往医院进行检查,因为子宫破裂后可能会出现轻重不等的腹痛,必须提高警惕; 04、剖宫产孕妈建议只生2胎 一般第一胎采用剖宫产的孕妈,第二胎做剖宫产的几率高达80%,如果两胎都是剖宫产,再次妊娠发生子宫破裂的几率会增大很多,所以不建议孕妈再生第三胎。 |