不少妈妈怀孕的时候总爱摸自己的肚子，和宝宝聊聊天，猜猜宝宝在干嘛！尤其怀孕后期感觉到胎动，还伴随宫缩无规律的疼痛感，都以为宝宝要出来了！其实这个是孕晚期宫缩。那孕妈妈碰到孕晚期宫缩该怎么办呢？
如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。 而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
有效的子宫收缩是3分钟1次，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。 当出现与晚期宫缩的症状时，要多注意休息，最好是躺着。如果出现了有规律的宫缩，那么离分娩也不远了。如果宫缩很频繁，一定要及时就医。
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