怎么识别孕晚期假性宫缩

1、有无规律性：一般假宫缩没有规律，反之，真宫缩则会有规律，宫缩会越来越强，持续更久，次数更多；

2、 疼痛位置不一样：真的宫缩一般在腹部下方，还会扩散到背部下方，假宫缩在前面；

3、假宫缩可以通过洗热水澡的方式来缓解；

4、真宫缩会见红。

了解了孕晚期宫缩的知识，在日常情况下妈妈们能够更好的判断自己的情况，尤其是到了预产期，这个时候关注自己宫缩的规律，疼痛位置，可以知道宝宝什么时候跟自己见面。家人们在妈妈怀孕后期也好特别关注行动不便的妈妈们，给予她们更多的帮助！