备孕能吃黄鳝吗

备孕能吃黄鳝吗

黄鳝含有丰富的蛋白质，当然可以吃，备孕期间要远离远离酒精，药物，辐射，戒烟。多吃新鲜水果蔬菜，不要熬。建议准备要宝宝期间要休息好，多运动保持愉快的心情，多吃营养的食物。要穿宽松的内裤，不要用过热的水洗澡，多运动，而且备孕是夫妻俩共同的事，丈夫也要做好准备，才能提供好的精子。