1岁9个月宝宝能吃零食吗 这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。 模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。 1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐 早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克 中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 1岁9个月宝宝要怎样喂养 这时候的孩子饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味给小儿烹调食物，要注意颜色漂亮，外形美观，味道鲜美，花样多变。 1岁9个月宝宝食谱精选推荐 烤豆腐饼 空心粉--40克，豆腐--20克，牛奶--1大匙，洋葱、胡萝卜--1/10个，奶油调味汁--2大匙，干酪粉--2大匙，香菜末--若干。 制作方法： 1、将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩，空心粉切成3mm长，蔬菜切。 2、将豆腐捣碎，与上述材料放入烤盘，浇上奶油调味汁及牛奶搅匀。 3、将干酪粉和香菜末撒在饼上，用烤箱烤至油黄。 适用人群：婴幼儿食用 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。 豆腐软饭 大米400g，豆腐250g，青菜250g。炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可) 制作方法: 1。大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。 2。青菜择洗干净切末，豆腐放入开水中煮一下，切末。 3。米饭放锅内，加肉汤一起煮，煮软后加豆腐、青菜末稍煮即可。 适用人群:婴幼儿食用 豆腐有抗氧化的功效。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同时不影响血浆高密度脂蛋白。所以大豆蛋白恰到好处地起到了降低血脂的作用，保护了血管细胞，有助干预防心血管疾病。 |
