多囊卵巢综合征日常怎么调理 多囊卵巢综合症的危害有哪些

多囊卵巢综合征一般受环境或者基因影响而导致的疾病，常见的是因为过度劳累，精神压力多大等等所导致的。目前我国育龄女性当中患有多囊卵巢综合征的概率高达18%。那么如果患有多囊卵巢在日常生活中应该要注意些什么呢？

适当的体育运动有助于内分泌的调节，但是，运动也是有讲究的，也需要辨证。如果方式不对，除了达不到效果，可能还会加重病情。但是包括医生，都只知道要运动，至于如何运动却很难具体的指导。我的病人里面，少部分不是我用药帮助医好的，而是她们自己运动实现目标的。  

对于雄激素不高的，可以采用有氧运动，比如跑步、打球、健身操等阳性的运动方式。雄激素偏高的，建议采用瑜伽、太极、芭蕾(形体舞)等阴性的运动方式。  

减肥不一定就是要激烈运动，其实，如果认真的打一套简化太极拳，即是在冬天，也可能会出汗的。还有过度依靠减肥药或节食，除了对疾病无用外，还可能会加重。  

饮食上也没有固定的忌宜，也是因人而定，同样是多囊卵巢，可是，一个是低雌激素，另一个是高雌激素，或者合并雄激素过高，那么饮食上的调节是不一样的。具体可能需要和医生沟通，看看你的体质情况和内分泌情况而定。有一点：没有绝对不能吃的东西，也没有绝对都能吃的东西!  

1、多囊卵巢综合症会影响少女的形象，导致出现多毛、肥胖、座疮等症状，这是由于多囊卵巢综合症导致的雄激素增高、雄激素活性增强。  

2、多囊卵巢综合症会导致女性的月经出现异常的现象，比如：月经稀少或者是闭经的症状。还有的患者会出现月经淋漓不断，这些症状都严重影响了患者正常的生活。  

3、患上多囊卵巢综合症之后的女性很多都会出现不孕症。这是因为多囊卵巢综合症导致女性出现持续性的不排卵症状。  

4、多囊卵巢综合症导致女性患上高血压、糖尿病的几率增加。高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率增加6倍，子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍，缺血性心脏病、心肌梗死高于对照组。 

所以大家只要积极得配合医生的治疗，定期去医院做好体检，一般都有能够较好的控制的。身上患有的任何疾病都不能够掉以轻心，一定要尽早治疗和干预。