40天，960小时，这是你与梦想的距离。乾坤未定，珍惜当下，每一秒都能改写命运。少年，请继续拼尽全力、坚持到底！回首这段光辉岁月，让人骄傲的，远非一纸通知，而是那个全力以赴不曾放弃的你。  怎么调整高考生心态 一、饮食减压。食物有直接减轻人的压力的效果，如含维生素c的食物。考生可多吃草莓、洋葱等。 二、运动减压。科学安排时间，体力劳动与脑力劳动有机结合可以帮助减轻压力，及时消除疲倦。在周日，家长可与孩子适当运动，考生也可在学习空闲时间位伸伸腰、踢踢腿等。 三、转移减压。有意识地转移注意力，参与各种体育活动、放学后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天，或在空阔的地方大喊发泄压抑的心情。 四、环境减压。学校的学习分为现已够压抑和紧张，家长在言行上不要向孩子施加努力学习考大学的心思压力，要为孩子安排好饮食，与孩子有效沟通。 五、睡觉减压。睡觉是保证考生精力充沛、心情宽阔与平衡的条件，多时段的休息是调节多读严肃的有用方法。 在这里小编祝大家：天王盖地虎，全考985，宝塔镇河妖，都上211，祝大家考的全会，蒙的全对。愿大家都可以考到自己理想的好成绩。为了最后四十天冲鸭！以梦为马，不负韶华！ |
