怀孕是一件非常辛苦的事情，在怀孕时，孕妈妈要格外的小心，注意不要让胎儿受到伤害，对于在初、中、晚期对于孕妈妈来说，都将有不同的表现呈现。所以孕妈妈可以备一点相关孕期的书籍，来做相应的科普。 所以到了孕晚期的时候，有很多孕妇就觉得"卸货"的时间马上就要到了，没什么问题了，干脆就放松了下来。 殊不知"革命尚未成功"，大家不要以为到了孕晚期就安全了，有很多事情还是需要注意的，不然很有可能会引起宫缩，导致宝宝提前来到世界。 小米是一个90后孕妇，怀孕已经36周，想着再坚持几周宝宝就能出生了，心里乐开了花。 前些天，在老家的妈妈打来了电话，告诉了小米一个噩耗，最疼爱她的姥爷去世了，小米伤心欲绝，说什么也要回家去祭拜姥爷。 小米的老公和婆婆都劝她先不要去了，毕竟老家距离这边实在是太远，现在她又挺着个大肚子实在是让人不放心，可是谁也没有劝住她。 不听劝的小米当天就买了火车票，坐了将近7个小时的火车才赶到了老家，又因为姥爷住在农村，所以还要再坐上一个多小时的车才能到地方。 那边的道路还没修好，一路上车子都在不停的颠簸，谁知道走到一半的时候，小米突然有了宫缩的感觉，一开始她还没有当回事，丈夫说还是先去医院吧，小米也不听。 后来宫缩越来越严重，小米这才意识到不对劲，急急忙忙地让开车的师傅开去了最近的医院，到了医院小米就被推进了产房，生下了还不足月的宝宝。 小米的事情虽然只是个例，但是却很好地给我们打了一针预防针，越是到了孕晚期，就越是不能马虎大意，不然伤害的只会是我们的孩子。 而在孕晚期时，尤其是要注意宫缩的问题，有一些会刺激宫缩的事情，更要加倍注意，不然很容易会引发早产，孕妇千万不能大意。 1．不想宫缩引起胎儿早产，这些事情要注意 1.情绪不稳定 一直以来，情绪不稳定都是孕期的大忌，在刚怀孕的时候不稳定，很容易因此失去宝宝，而中期时，又会对发育造成一定的影响. 而在孕晚期，如果情绪不稳定，就很容易导致身体的内的激素发生变化，这会刺激到子宫引起宫缩，造成胎儿过早降生。 2.过度劳累 到了孕晚期，由于肚子过大的原因，孕妇的身体也会变得越发笨重，做什么事情都会显得尤为吃力，如果这个时候在做一些劳累的事情，就是会孩子的不负责任。 比如说做家务能不做就一定不做，尤其是弯腰这种动作，更是会挤压到肚子刺激宫锁，还有长时期坐车也是会挤压到腹部。 3.夫妻生活 大家也都知道，在孕早期的时候是不宜有夫妻生活，而这个时候胎儿又过大，如果此时同房只会刺激到腹内的胎儿，而且孕妇兴奋情绪也会影响到胎儿，很容易引起宫缩从而早产。 如果不想让未成熟的果子提前被摘下，那孕妇就一定要牢记上面这三件事，以确保自己的宝宝能够足月再来到这个世界上，尤其是孕晚期的保养更是不能忽视，这样才会让宝宝更加健康。 2．孕晚期要怎样保养？ 1.按时做产检 总有些心大的孕妇觉得产检就是走个形式，没什么用，过去的人都不做产检，孩子不也是好好的。 这样的想法千万不要有，产检的作用是觉得不可小视的，它可以及时发现孕妇或胎儿存在的各种问题，特别是到了孕晚期的时候，更是一道最为重要的"安全阀门"。 2.左侧睡觉 到了孕晚期时，孕妇的肚子变得越来越大，就连睡觉的时候也是十分难受。 这个时候就建议孕妇采用左侧睡觉的姿势，因为子宫的位置就是偏左侧，想着左侧睡觉，也可以减少对孕妇身体内其他器官的压迫，这对孕妇和胎儿都有很大的好处。 2.注意饮食 一般来说，从怀孕开始孕妇就开始补充各种营养，吃各种补品，以防止胎儿及自身出现营养不良的情况。 但是要知道过犹不及，营养过剩不仅会让孕妇发胖，更重要的是很容易使胎儿变成超大儿，结果反而导致生产困甚至是微信，所以一定要多注意饮食，该控制的时候就控制一下。 各位孕妈妈，在怀孕的时候注意要放松心情，不要让自己太过的劳累，准爸爸们，这时候也应该格外的照顾孕妇，不要因为一些小事情而让孕妈受到情绪上的伤害。 |
