红糖姜水的功效与作用

生姜红糖水是自古以来就在民间流传比较广泛的一种驱寒暖胃的偏方，生姜红糖水煮好之后趁热服用，就会出一身汗，体内的寒气也很快会被驱散，但是它的作用不止这一点哦，下面小编给大家科普一下红糖姜水的功效与作用。

红糖姜水的功效与作用:

帮助月经通畅

对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不适感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。

祛风散寒

姜有发散作用，用姜红糖泡水喝，可促进机体新陈代谢，扩张血管，有利于风寒从体内排出，常用于预防风寒所致感冒。

活血止痛

姜红糖泡水喝，可促进血液循环，调节内分泌，常用于女性经期痛经。

产后调理气血

很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

预防感冒

生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。

疏通经络

姜红糖泡水喝，可刺激机体经络和穴位，有利于经络的疏通，促进机体提高免疫力。

杀菌消毒

姜红糖水可外敷，常用于被蜜蜂等蛰伤所致红肿疼痛等。

做法

1、取一块生姜，用刀面用力拍散，锅中放入生姜，倒入两碗冷水，盖上盖子一起煮五分钟左右。

2、加入一大勺红糖，搅拌融化均匀，30秒左右就可以盛出。

关于红糖姜水的功效与作用就给大家科普这么多，看了以上小编的科普，相信大家对于红糖姜水的作用应该都比较了解了，虽然红糖姜水甜甜的带着一股一丝辛辣，不是特别的好喝，但是功用确实非常好的，适合以上几种情况的人群喝。