对于妊娠期糖尿病相信大家应该都听说过，妊娠糖尿病主要是孕期饮食造成的，妊娠糖尿病的出现不仅对孕妈的身体健康有很大的危害，也会影响胎儿的正常发育，那么妊娠期糖尿病患者月子应该怎么吃？下面给大家推荐一下妊娠期糖尿病坐月子食谱。 妊娠期糖尿病患者月子应该怎么吃？妊娠期糖尿病坐月子食谱： 1、鸡蛋炒鲜菇，准备鸡蛋两个，鲜菇适量，胡萝卜一根，将打好的鸡蛋倒入热油中翻炒，起锅装碗备用。将胡萝卜切丁后与鲜菇一起翻炒，最后倒入鸡蛋。鲜菇中含有人体难以消化的粗纤维，能够保持肠内的水油平衡，吸收多余胆固醇，对糖尿病、便秘都有效果。 2、蒸南瓜，南瓜去瓤切块备用，将蒜蓉倒入油锅中炸至金黄色后，倒入适量葱姜末，不能太多了，产后不适合吃太多葱姜，之后将蒜蓉汁浇在南瓜上，然后放入锅里蒸即可。南瓜含有丰富放钴，具有造血功能，与人体中的B12合成，对治疗糖尿病，降低血糖有很好的效果。 3、西兰花炒藕片，准备西兰花、胡萝卜和莲藕，将西兰花炒熟后沥干备用，将藕片和胡萝卜炒至断生后加入西兰花一起翻炒。莲藕健脾开胃，益血生肌，西兰花很有丰富的维生素和微量元素，二者结合适用于妊娠期糖尿病产妇。 妊娠期糖尿病患者月子应该怎么吃？妊娠糖尿病会自愈吗？ 有1/3在怀孕期间血糖偏高或者确诊为妊娠糖尿病的孕妇，在产后会发展为真正的糖尿病，因此产后坐月子是非常关键的时期。 妊娠糖尿病产妇在产后切忌大吃大喝，严格控制饮食中的总热量，在保证营养均衡的前提下少量多餐，少油少盐，禁止精制糖的摄入，坚持高纤维和清淡饮食。此外，坚持母乳喂养也能减少产后患糖尿病的风险。在产后的6—12周要通过OGTI来进行确认妊娠糖尿病是否自愈。 妊娠期糖尿病患者月子应该怎么吃？妊娠糖尿病坐月子的饮食控制： 当然你在哺乳期是不用太过度的限制饮食，但是你要做到你的饮食要合理化，可以不用像孕期那么样控制过度，但是一些不健康的饮食习惯还是要远离，比如说高糖食物的摄入，防止过多糖类不能很好的代谢而导致血糖的升高。 然而我们发现，有一些病人她会很有意识的去控制她的主食的摄入量，就是主食类的东西不敢多吃了，但是她的其它类比如蛋白质类、脂肪类的食物的摄入没有进行很好的管理的时候，她照样能量超标，照样不利于血糖的控制，甚至有的人因为这样能量的组成，就是碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例不合适，结果导致自身的血脂明显的异常，糖代谢紊乱的同时又出现了脂代谢紊乱，也是很不好的，所以要特别注意一下。 产后一定要摒弃不好的饮食习惯，不能再让能量超标。我认为产后的健康饮食的原则不仅仅针对于有妊娠糖尿病史的女性，对于所有的产妇都应该遵循。 通过以上妊娠期糖尿病患者月子应该怎么吃？妊娠期糖尿病坐月子食谱相关内容，大家应该了解在坐月子的期间，要做到饮食合理化，远离高糖的饮食，注意营养搭配的多样化，这样能补充身体所需要的营养，也不会让血糖过度增高，祝您早日康复。 |
