很多人都意识到了护肝的重要性，人体每个正常生理功能，几乎都少不了肝脏的参与。日常护肝，我们应尽量避免给肝造成负担，比如日常做到不嗜酒、不暴饮暴食、不滥用药物等。日常护眼其实也不可忽略了葛根、水飞蓟。想知道葛根、水飞蓟对肝脏有何益处?以及水飞蓟哪个牌子好?请继续往下看。 葛根对肝脏有何益处： 葛根，为豆科植物野葛的干燥根，葛根主要含有碳水化合物、植物蛋白、矿物质、多种维生素，还含有大豆素、大豆甙、葛根素、葛根醇，葛根藤、异黄酮甙等黄酮类物质。《本草纲目》中这样记载葛根：“葛根，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。
药理实验表明，葛根可以促进肝细胞的分化和增殖，有助提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，并且具有一定的促进胆汁分泌的作用，也有助减少脂肪在肝脏内堆积。葛根同时还具有一定的解酒作用，葛根中所含有的大量大豆甙，可起到分解体内多余酒精的作用。 水飞蓟对肝脏有何益处： 水飞蓟，别称奶蓟草、水飞雉、奶蓟，水飞蓟是一种优良的护肝植物，从水飞蓟果实中分离提取得到的有效成分，称之为水飞蓟素。药理实验表明，水飞蓟素具有保护肝细胞膜、促进受损肝细胞修复再生、抗肝纤维化、改善肝功能等作用，在保护肝脏上发挥着重要作用。 日常护肝，选择葛根粉或水飞蓟泡水饮用，实则难以最大化地发挥其护肝功效，建议还是选择含有葛根提取物、水飞蓟提取物的营养补充剂。那么选择水飞蓟哪个牌子好?
其实，除了葛根、水飞蓟外，丹参、五味子这两种草本所起到的护肝作用，也是不可忽略的，选择时可以选择同时搭配这些植物成分的产品。 丹参，属多年生直立草本植物，其提取物可以抑制炎症细胞因子，减轻炎症反应，还有助于清除自由基，抑制脂质过氧化， 五味子，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其提取物能够帮助糖原生物和肝细胞蛋白的合成，对一些酶的活性也有所促进作用，还具有增强肝脏解毒能力的作用。 现在市面所售的一款营养补充剂，其中同时就添加了水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这四种草本，就是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。 每日2次，每次进食2片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，在4种植物提取物的共同作用下，对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。 综上，你应该更清楚葛根、水飞蓟对肝脏有何益处，建议日常随时备下汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，给肝脏更全面的营养呵护，维护肝脏健康。
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