孕妇既然可以吃草莓，那么孕妇为什么可以吃草莓呢。孕妇吃适量的草莓有什么样的好处呢？
孕妇吃草莓好处 草莓是补酸佳品，孕妇食用对身体有许多好处，因此孕期是可以吃草莓的。 1、女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。 2、胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。 3、草莓含有丰富的维生素c，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。 4、富含Va，可养肝明目。草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。 5、可以补血。草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。 6、富含鞣酸，可防癌.因为草莓中含有丰富的鞣酸，因此孕妇在吃草莓的时候会使得鞣酸吸附和阻止致癌物质的吸收，从而具有防癌的功效。 7、润肺生津，呼吸更顺畅。草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。 8、含有果胶和纤维素，可以通便。草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。 孕妇吃适量的草莓可以调理身体，是一项不错的孕期水果，当然也需要注意食用的量。
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