备孕应该怎么吃？备孕吃什么好助孕

备孕应该怎么吃?备孕吃什么好助孕?备孕是女性怀玉之前不可少的步骤之一，有些人备孕一个月就轻轻松松怀上了，但是有些人备孕好久却仍旧没有怀玉你的迹象，那么备孕应该如何健康理性的备孕呢?如何能够早日拥有一个健康活泼的孩子呢?下面跟着生育帮的小编一起来看看吧!

以下是一位网友的亲身经历

18年5月结的婚，蜜月回来就发现怀孕了，可是40天的时候宝宝就没了心跳流掉了，伤心大哭了好几天，之后就发现月经就变得不准时，而且来的很少。

半年后可以在备孕了，这次我就和老公都去做了检查，查出我子宫不好，卵泡发育小，不排卵，老公精子也不太好。

好在家里有个厉害的婆婆，得知我们的情况后，每天都给我们做一些暖宫助孕养卵补肾的食谱，分享给着急要宝宝的姐妹们吧~

红薯暖宫汤

材料：红薯1个、红枣10个、生姜4片、红糖2勺

教程：红枣去核，加生姜一 起放入锅中，小火熬40分钟;加入红糖和去皮切块的红薯，再熬20分钟即可

?此汤润肺滑肠、补脾益胄，补血暖宫

黑豆枸杞桂圆粥

材料：黑豆、红豆、黑芝麻、枸杞、红枣、桂圆、花生、红糖

教程：黑豆、红豆浸泡6小时，所有食材下锅加水煮粥即可。

?此粥补气补血，滋yin养颜，，补肾健脾胃，补充雌激素，刺激卵泡发育的又大又圆

当归红枣乌鸡汤

材料：当归5g、黄芪10g、 乌鸡、红枣10个、枸杞5个、姜5片

教程：所有食材放到锅中煲汤，煮好后加点盐调味即可

?此汤对于女性可以暖宫调经，益气补血，促排卵，易很适合测不到强阳或者不排卵的女性;对于男性，可以养精、补肾益肝。

牡蛎黄精桑葚膏

我老公精子不达标，品平时除了食疗，还会每天冲一杯恢元正本膏调理，里面都是可以增强男性肾功能，提高精子活力，降低畸形率的中药材，老公喝过之后确实体质好很多了。

关键的是这次排卵期间连续三天同房，依旧动力十足，而且事后老公she入的精液很快就化成了像水一样的东东了，之前很久流出来很多不说，很久还都是粘稠的一团，书名小蝌蚪液化时间缩短，活力提高啦，这也是好孕的关键哦?

和老公按照上面的方法坚持了一个多月就测到怀孕了，今天宝宝7周，上午去做b超检查，没想到上面竟然显示两个胎心胎芽，哈哈哈，开心死了~

传姐妹们超强双胎好孕，按照我说我说的方法备孕，一个月必怀孕~豫仁堂恢元正本膏 200g。

孕育一条新生命是很多人都十分憧憬的事情，但令人遗憾的是并非所有人都能够如愿以偿，凭借自然受孕得到属于自己的孩子，于是试管婴儿的出现解决了大部分不孕女性的问题，这也成为了她们的最佳选择，但是，做试管之前，也一定要好好了解一下关于试管婴儿的常识问题才行，最后，祝大家都能够早日好孕！拥有一个健康宝宝！