下面这四种牛奶不要给孩子喝： 一、复原乳 商场里随处可见“复原乳”的标签，包括大热的某品牌。什么是复原乳？其实就是用奶粉进行还原的液态奶，由于经历了两次超高温处理，营养成分已远远不如纯鲜牛奶，甚至认为其营养价值还不如冰激凌和雪糕。
二、高钙奶 高钙奶真的更有利于补钙么？高钙奶中的钙是人为添加进去的，确实要比普通牛奶含钙量高。但是，由于大部分高钙奶中添加的都是碳酸钙，人体吸收率低，补钙效果与普通效果差别并不大，更多的是商家用来吸引顾客的噱头。 三、儿童奶 儿童奶之前被披露过很多次，它的产品类型为调制乳。由于口感好，即使价格贵，也很受孩子欢迎。但是其中也有大量的添加剂，会增加孩子肾脏负担；甜甜的口感还易导致孩子偏爱甜食，甚至挑食，不利于身体发育。 此外，常见的调制乳还有红枣牛奶、核桃牛奶等，其中真正的牛奶含量很少，大多是香精，购买时最好避开。 四、乳饮料 常见的有“乳酸菌饮料”等，看起来像牛奶，其实和牛奶并没有什么关系。这类饮料是以水为主，再加入少量乳制品、添加剂等制成，营养价值极低。 这5种牛奶尽量少给孩子喝？ 1、牛奶搭配鸡蛋 早上是人体补充能量的最好时间，这就需要大量的碳水化合物的食物，牛奶和鸡蛋虽是富含蛋白质的食物，但需要充足的能量才能起到很好的吸收作用，反之，则需要消耗其自身的一部分能量。如果早餐只吃这两种食物的孩子，容易有饥饿感，长此下去容易引发肠胃疾病。最正确的方法是，进食过程中，搭配一些面包馒头，可以起到补充足够多碳水化合物，以便有利于牛奶的吸收。
2、微波炉加热牛奶时间过长 微波炉是食物加热的好工具，不过牛奶加热时，时间不宜过长，不然容易导致蛋白质发生凝胶而沉淀，从而导致营养物质下降。另外孩子喝牛奶时，需要先搅拌一下，防止受热不均匀，烫伤孩子。 3、牛奶搭配巧克力 巧克力富含草酸，容易与牛奶中的钙和蛋白质产生反应，形成沉淀物草酸钙。这些物质无法被身体吸收，孩子常喝，容易导致腹泻，生长发育迟缓等现象。 4、加药的牛奶 牛奶不可与药物同时服用，因为牛奶中的物质容易破坏药物中的离子，从而降低药物在血液中的浓度，所以两者尽量隔开时间！ 5、加钙的牛奶 牛奶中的蛋白容易和钙结合，发生沉淀，不易吸收。而且，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，牛奶中加入钙，酪蛋白就会和钙离子结合，使牛奶出现凝固现象，使其营养丧失。 |
