母乳可以保存多长时间?怎样给宝宝才更有营养?99%的妈妈都不知道,背奶族除了要考虑挤奶问题,也要找到正确的母乳保存方法。 母乳存储前: 1.收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗,再用洗碗机和热水洗一遍,最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上,这样才能起到消毒作用。 2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 3.容器不要装满,在上端留些空间,因为乳汁遇冷会膨胀。 4.最好用60~120ml的小瓶容器盛装,以免宝宝吃不完浪费。 5.每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期,日期最早的放在最前面,并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西,如药物等。关于母乳喂养的一些问题,妈妈们要是还有什么不明白的可以多和鸽子医生进行交流。 母乳存储期限: 干净容器中的母乳在常温状态下可以保存6~10个小时,但建议妈妈还是存放在冰箱冷藏。 如果是单门冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是双门冰箱的冷藏室,但经常开关门拿取物品,可以保存3~4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。 母乳存储的使用: 冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰,解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了,如果一次宝宝未能吃完,可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻,当天吃完。 避免下面的做法: 1.把冷冻的母乳放在火炉上加热,会破坏母乳中的的营养成分 2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀,而且会破坏母乳中的的营养成分,减弱母乳的抗感染能力。 3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。
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