孕妇睡觉的正确姿态很重要，同时孕妇睡觉的时间和时长也是十分重要的，那么孕妇每天最好睡够多少时间呢？孕妇什么点睡觉呢？跟小编去看看吧孕妇在孕妇睡觉的正确姿态下应该睡多久。
1、每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使孕妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间。孕妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时。 2、午睡0.5-1小时最佳 午睡时间长短可因人而异，因时而异，半个小时到一个小时，甚至再长一点均可，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时，可以任意选择睡姿，不要害怕压坏或影响胎儿。 现在你了解吗。你睡觉的时间是不是符合呢？快点改正吧。现在你认识到了吧，不仅仅孕妇睡觉的正确姿态重要，还要注意孕妇睡眠时间。
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