多囊卵巢综合征(以下简称PCOS)是一种以高雄激素血症、排卵障碍以及卵巢多囊样改变为特征的病变，在中国的发病率高达5%-10%。如果你正在被月经不规律、多毛、痘痘频发等症状困扰，那么可能就是这种内分泌疾病在搞鬼。以下是多囊卵巢综合症七大预警症状。
●月经不调 PCOS患者的雄激素水平高于正常人，而雄激素会干扰排卵，导致月经不调。值得注意的是，PCOS的月经不调一般是很早期就开始的，如初潮后即出现月经失调。有的人表现为月经量少甚至闭经，也有少数病人表现为月经过多。 ●不孕、易流产 PCOS患者不孕的原因主要有三个： 首先，由于患者排卵不规律，故很难推测最容易受孕的时期，临床上的排卵实验对于PCOS患者也不适用，因此很容易错过受孕机会。 此外，月经不调可能会使得患PCOS的女性生育期缩短。 第三，异常的激素环境会导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳，影响怀孕。 但这不意味着PCOS患者没有机会怀孕。从以上不孕的原因也可以看出，患者不孕的原因主要在于激素水平干扰排卵周期，关键在于受孕时机的把握，因此在进行调整月经周期和促排卵治疗后，很多患者都可以成功受孕。 ●多毛 雄性激素过多会导致多毛症，过多的毛发会出现在脸部、胸部、腹部、背部等部位。此外，有的患者由于雄激素过多，也会出现脱发。 ●皮肤问题 高水平的雄激素会导致皮肤油脂分泌增加，进而造成一系列皮肤问题，其中又以痤疮和黑棘皮症为代表。 PCOS患者的痤疮经常沿下巴分布，皮肤科的常规治疗(如维甲酸)后往往难以好转。黑棘皮病和胰岛素抵抗相关，表现为局部皮肤发黑的天鹅绒样改变，常见于颈后、腋下、外阴区。 ●肥胖 患PCOS的妇女往往容易发胖，这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积，而瘦素抵抗则会使大脑认为自己正处于饥饿状态，导致摄入热量过多。 值得注意的是PCOS患者的肥胖常表现为腹型肥胖，与心血管疾病等远期并发症相关。 ●睡眠呼吸暂停 很多患者都存在睡眠呼吸暂停，并进而导致高血压、心脏病、肥胖、情绪改变等。有研究表明，PCOS患者比正常人睡眠中出现呼吸问题的几率要高30倍。 ●焦虑或抑郁 研究表明，PCOS患者常受负面情绪的困扰，一部分患者会存在抑郁、惊恐障碍、强迫症、双相抑郁等心理问题。究其原因，一方面，患者体内激素水平的变化会导致心境变化。另一方面，患者常常会过度焦虑痤疮、不孕等症状，导致心理障碍的发生。 |
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多囊卵巢综合症饮食注意事项！多囊卵巢综合征(PCOS)是女性常见的一种内分泌疾病，它的主要表现为多毛、痤疮，月经稀发、不规律，不孕等，同时也是导致很多女性发胖的原因之一。此外它还会让人血糖升高，诱发糖尿病。 PCOS的患者一般伴有肥胖，如果想要调理月经、快快好孕，首当其冲的是要减肥，日常尽量不吃高热量及高脂肪的食物，同时也要避免食用会导致血糖快速升高的食物。 那么具体应该吃啥呢?下面有7条非常实用的饮食建议，大家不妨参考一下哦! 1.可以吃碳水化合物吗? 有的人说，多囊卵巢综合征患者要0碳水，有的人则说每天吃100g碳水。其实没必要这么严格，只要注意好食用量，选择好更优的碳水食物即可;规划好自己日常的饮食结构，让大部分热量来源于蛋白质和脂肪。 我们比较推荐大家食用的碳水食物有：藜麦、荞麦、红薯。 治疗多囊卵巢综合征的一个目的是减少抗胰岛素性，增加胰岛素敏感度，而这些碳水食物，属于低GI(血糖生成指数)的食物，它们不会让患者的血糖水平上升很快或很高。比方说荞麦，它就是一种廉价但却含有超高蛋白质的碳水食物。 对于PCOS患者来说，要选择对的面包。全谷物面包虽然写着全谷物，但大部分还可能还是白面粉制成，要注意鉴别哦!
2.最好的水果和蔬菜是什么? 现实中很多水果的含糖量都很高，比较建议患者朋友们选择的是苹果、牛油果和浆果类，比如草莓、蓝莓和黑莓。 蔬菜的摄入是非常重要的，建议尽量选择绿色蔬菜，它们的碳水一般会比较低;黄瓜、羽衣甘蓝也是不错的选择。 3.可尝试OMEGA-3补充剂 如果您是素食主义者，可以选择冷榨亚麻油，一天一勺;或者可以另外补充含有OMEGA-3的鱼油。 4.奶制品能吃吗? 这个话题很有争议，有人说一点奶制品都不可以吃，而有些人说吃一点没有关系。其实这是因人而异的，可以尝试戒掉奶制品，但不需要过于严格。代替奶制品最好的产品是腰果奶、杏仁奶或者腰果酸奶。 5. 饮食结构大致上应该如何? 可以选择一个9寸的盘子，餐盘的二分之一都是蔬菜，然后四分之一的蛋白质，四分之一的碳水化合物。 6. 日常饮食以及备餐 日常保持规律的饮食非常重要，每周可以选择两天出去走走，早起准备两顿饭：午餐以及晚饭，然后出门。为了避免暴饮暴食，或者选择错的食物，出外时一定要随身携带一些健康的零食。 7. 一定要学会看成分表 多囊卵巢综合征的患者，购买食品时一定要注意看成分表，不要买含有超过5g糖分的产品，否则过多的糖分很容易储存在身体里。 |
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多囊卵巢综合症能治好吗？现如今，很多患者都深受多囊卵巢综合症疾病之苦。所以治成为了很严峻的事情。那么多囊卵巢综合症到底能不能治愈?答案是：目前多囊卵巢不能完全治愈，需要在日常生活中不断的调理~ 多囊卵巢 ≠ 多囊卵巢综合征 如果B超医生告诉你“多囊卵巢”了，并不意味着你就得了“多囊卵巢综合征”。多囊卵巢，是通过B超发现你卵巢内小卵泡的数量增多了、卵巢有增大的现象。要确诊“多囊卵巢综合征”还需要其他条件： (1)稀发排卵或者无排卵 (2)高雄激素的临床表现(或)高雄激素血症 (3)卵巢多囊改变 以上三条，满足任何两条，都可以确诊多囊卵巢综合征了，这是妇科医生目前普遍采用的诊断标准。 日常调理如何做? 作息方面保证充足睡眠 短期缺少睡眠，可使血糖升高，交感神经、迷走神经失衡，甚至心率减慢;长期缺睡可导致代谢功能失常、过早衰老和忧郁现象。 按时作息 早睡早起、规律的作息对于调节内分泌水平也起到促进作用。所以患者朋友们一定要养成规律作息的习惯，避免熬夜。 |
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多囊卵巢是什么原因引起的？多囊卵巢综合征是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。 1、遗传因素：研究发现多囊卵巢综合征患者有明显的家族聚集性，如具有肥胖、2型糖尿病、脂溢性脱发、高血压等家族史。
2、下丘脑-垂体功能障碍：下丘脑垂体功能异常是多囊卵巢综合征的启始发病因素，进而导致女性卵巢合成甾体激素分泌的异常，最终形成持续无排卵。不排卵就不能生育，还有一些外周的雄激素如果过多，也可能被芳香化酶转化成一些多余的雄激素，因此也会持续干扰下丘脑-垂体的功能。 3、高胰岛素血症：大多数的多囊卵巢综合征患者伴高胰岛素血症，过量胰岛素作用于垂体的胰岛素受体，可增强LH释放并促进卵巢和肾上腺分泌雄激素，使游离睾酮增加。 4、肾上腺皮质机能异常：大部分多囊卵巢患者的肾上腺分泌的雄激素会不断升高，会影响女性下丘脑—垂体—卵巢轴的分泌异常。 |
