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哺乳期如何减肥你了解多少?

2017-5-31 11:48| 发布者: 玩物喵| 查看: 1665| 评论: 0 |来自:

口蘑是酸性还是碱性?孕妇能吃口蘑吗?口蘑富含微量元素硒,口蘑是良好的补硒食品吃口蘑对身体很好。
口蘑是酸性还是碱性?

口蘑是酸性还是碱性

口蘑是碱性食物。中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。
口蘑能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增加,调节甲状腺,提高免疫力;可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用;它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的食疗效果。所含大量膳食纤维可以防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
口蘑是热性还是凉性?
口蘑是凉性食物。
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;
2. 口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;
3. 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

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