除此之外，奶中还含有一些维生素和矿物质等其它营养素，但含量并不占优势，也不是补充的最佳来源，所以本次挑选了销量较高的5 个品牌的液体奶进行评测，包含。
最高的是 2 号驼奶，每 100mL 实测含蛋白质 4.26g
于是商家宣（gu）称（chui）驼奶是高蛋白食品
然并卵～“高蛋白”可不是能随便宣称的，国家有明确的要求。
也就是说：在液体食物中，蛋白质要 ≥ 6g/100mL 才能算作高蛋白。4.26g/100mL就敢声称自己“高蛋白”，这明显就是虚假宣传嘛。估计很多喝水牛奶的朋友看到这，都在庆幸 3 号水牛奶的结果，它的蛋白质确实比牛奶高。别急，我们接着往下看～哦，对了！如果大家很追求蛋白质的话，，哈哈~此外我们还发现，和 ，蛋白质实测值都略低于标示值，虽然符合国标规定的不小于标示值的 80%
对于乳企来说，蛋白质的内控是一个相当重要的指标，产出低于标示值的产品，这个不太说得过去。
标准明确要求才属于高钙食物。
然而网上随便搜一搜，都能看见这样的文案↓
水牛奶钙含量远超普通牛奶，驼奶钙含量高达 903mg/100mL
啧啧啧，水牛和骆驼怎么不见了？我们再来看看，商家所谓的“营养价值”真的是普通牛奶的 2 倍吗？相当于“干货”、“精华”，这可能就是商家所谓的“营养价值”了。
以下是我们的实测结果
3 号水牛奶确实略高一点，但也没高到牛奶的 2 倍，可能商家的数学不太好，语文又学得太好了夸张的手法用得很娴熟～5 号牛奶比 1、2 号驼奶高一点，4 号羊奶打了擦边球垫底，商家大张旗鼓宣称的小众奶“营养价值”高，实测还真是没看出来它们有啥优势。。。但有个指标，有些人群可能会比较那就是5 款奶脂肪含量实测情况如下
怪不得很多人觉得驼奶、水牛奶更香一点，脂肪那么高能不香嘛～喝过脱脂奶的都知道：口味比较那啥啥，就是因为没了脂肪。
小众奶的生厂商一般是中小型企业，看来品控还有待提高啊～奶作为我们每日饮食的必需品，就不得不考虑性价比。我们把这 5 款奶
真是不比不知道，一比吓一跳！，所以是因为，而不是像商家吹嘘的那样更有营养什么的。即使同种动物，在不同养殖条件下生产的奶，各种营养素上也有差异，再加上不同人缺乏的营养素也不同，所以“比较哪种奶更好”这件事本身就！其实牛奶、羊奶、水牛奶、驼奶、马奶、驴奶等都是不错的食物，都能为我们提供优质蛋白质和钙。但无论从性价比，还是养殖技术的成熟度来看，至少目前情况下如果想尝试一下不同味道，可以选择羊奶、水牛奶，但这天价驼奶，小编建议还是要毕竟奶只是我们饮食中的一部分，但凡遇到鼓吹某种奶“更有营养”、甚至“zui好”什么的，你可要小心了！
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